#270 - TOP 5 Blessingway Rituale von Nina Doulgeris

00:00:00: Namaste liebe Mama, wie schön dass du hier bist.

00:00:02: Mein Name ist Sabrina, Mama und Eugenie mit Herz rund um Schwangerschaft, Geburt und das Mamasein.

00:00:08: Hier bekommst Du jeden Montag eine neue Meditation die Dich in dieser aufregenden Zeit begleitet sodass Du sie ganz bewusst und entspannt genießen kannst.

00:00:17: mehr von mir alle Yoga- und Meditationskurse sowohl online als auch im großartigen Ruhrgebiet findest Du unter www.mamanamastepunkt.de.

00:00:28: Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge.

00:00:33: Ich habe heute mal wieder eine Interviewgäste da.

00:00:34: Hier ist die Liebe Nina und bei das Thema Blessingways zu sprechen beziehungsweise Blessingway Rituale.

00:00:41: Falls du noch gar nicht weißt was das Blessing Way ist, noch nie davon gehört hast ich hab auch schon mal ne Podcast Folge dazu erstellt.

00:00:48: Da beschreib' ich erstmal prinzipiell was das isst Auch so ein paar Basic-Rituale, also du kannst dir das erstmal anhören und dann gleich die Diebdive mit mir und Nina in ein paar spezifische Ritualen nochmal.

00:01:01: Ich packte die Podcastfolge, die ich dazu aufgenommen habe auch sehr gerne in den Show Notes.

00:01:06: So!

00:01:07: Und dann herzlich willkommen lieber Nina, schön dass du da bist.

00:01:10: Hallo vielen Dank, dass ich da sein

00:01:12: darf.

00:01:15: Du bist... Online unterwegs mit dem Pseudonym, nenn ich das mal Ritualwelt.

00:01:21: Also du hast ein ganzes Stück deiner Arbeit den Rituanen gewidmet.

00:01:24: Vielleicht bevor wir schon konkret in das Thema Blessingway einsteigen... Ich finde es super spannend!

00:01:28: Es gibt Rituaale ja in allen Kulturen und Religionen.

00:01:33: Jeder hat seine ganz eigenen Bräuche und Rituelle.

00:01:36: und was ist das?

00:01:38: Was das für uns Menschen anscheinend so wichtig macht dass wir Vor allen Dingen ja besondere Lebenserreignisse, finde ich mit Ritualen begleiten wollen.

00:01:47: Erzähl mal was darüber!

00:01:50: Also ich erlebe es einfach als ein ganz ursprüngliches natürliches menschliches Bedürfnis, Schwellen des Lebens bewusst zu gehen.

00:02:04: Deshalb gibt's das tatsächlich in allen Kulturen all over the world und schon immer seitdem Menschen sind.

00:02:10: Nur haben wir leider in unserer westlichen Kultur so die Verbindung dahin verloren.

00:02:16: Also wir kennen Rituale eher, sag ich jetzt mal dann als Routinen oder im religiösen Kontext, weil man heute auch nicht mehr unbedingt zu vielen entspricht.

00:02:26: und es ist wie wenn da ja eine innere Sehnsucht würde ich sagen, da ist in vieler

00:02:34: Menschen

00:02:35: so ne Suche die aber gar nicht den Menschen klar ist nach was sie eigentlich suchen.

00:02:40: Also so ist meine Erfahrung, wenn ich erstmal sage, ich begleite Rituale dann ist erst mal so ein Hä?

00:02:50: Die Menschen kennen natürlich Tau für Hochzeitbeerdigung aber wir menschen schon immer auch die Übergänge also vor der Geburt und nach dem Tod.

00:02:59: es gibt eine unfassbare Vielfalt an Lebensübergängen.

00:03:03: Letzten Endes ist ja jeder Tag irgendwie ein lebenskleiner Und ich erfahre es einfach als sehr, sehr heilsam wenn wir uns bewusst sind dass diese Schwellen jedes Mal lassen wir ja was Altes hinter uns und etwas Neues beginnt.

00:03:27: Und je bewusster achtsamer und mit uns verbundener also geht ganz viel.

00:03:34: auch darum nehme ich mich selber damit.

00:03:37: Und wenn wir unsere Aufmerksamkeit da nicht haben, das ist kein alltägliches Kulturgut oder keinen Wissen was uns auch in der Schule gebracht hat.

00:03:48: Sondern es ist etwas, was für uns mühsam ist.

00:03:52: und ich lasse uns so sagen, wir dürfen jetzt einfach wieder zurückholen.

00:03:56: Das ist auf unserer Art.

00:03:58: Ich sehe es schon immer wieder kritisch, gerade Blessingway ist ja ein Begriff... Ich habe lange, lange, lang bin ich damit gegangen ob Nehmen darf, will oder ob ich immer der Blessing nehme und so weiter.

00:04:13: Und es gibt ja Alternativen...

00:04:17: Du meinst aus dem Gedanken der kulturellen Aneiden wahrscheinlich jetzt?

00:04:20: Wir nehmen jetzt einfach mal besetzen gerade jetzt voraus dass die höheren wissen was das Blessing Way ist wenn sie jetzt hier gerade noch hören.

00:04:28: Genau!

00:04:29: Also tatsächlich hat mir da meine Lektorin im Buch ein bisschen den Zahn gezogen.

00:04:36: Die hat sich da so eine neue Perspektive drauf gemacht.

00:04:39: Die wusste, wo sie mein Buch, meine Skript gelesen hat, wuchsen Sie nicht?

00:04:43: Dass es Blessing mir gibt was das ist, die kannte das gar nicht.

00:04:46: Also komplett wie ein weißes Blatt war dran gegangen.

00:04:52: und sie meinte zu mir aber sag mal Wie kann denn eine englische Übersetzung weil es gibt ja einen Originalwort auch dass Will ich noch nicht aussprechen, weil ich weiß nicht, ob ich es richtig ausspreche.

00:05:03: Also wo sie ist... Ich weiß wie man schreibt aber ich kann nicht hundert Prozent sagen, wie es richtig ausgesprochen wird.

00:05:10: und Blessing Way an sich bezeichnet nicht nur den Übergang von der Schwangerschaft ins Leben also die Geburt sondern a blessing way isst im ursprünglichen Kontext auch wenn ein Mädchen beginnt zu bluten.

00:05:30: Also es gibt viele Lebensschwellen, die mit dem

00:05:32: Griff

00:05:33: Blessing Way übersetzt werden.

00:05:35: Das ist ja eine Übersetzung.

00:05:36: und sie sagt wie kann denn ein englisches Wort kulturelle Aneignung sein?

00:05:40: Dann habe ich mir damals so mitgegeben... dann habe ich gedacht okay bin so damit gegangen und letzten Endes habe ich mich entschieden zu nehmen das Wort.

00:05:53: Ich finde es schade.

00:05:54: also ich hab bei meiner vierten Tochter als ich meine vierte Tochter geboren habe Ja, selbst ein Blessing.

00:06:01: Ich kannte damals einfach noch keine Frau der ich das hätte anvertrauen können uns dazu begleiten und habe aber damals noch geschrieben Geburtssegnungsfest.

00:06:11: also ich war krampfhaft auf der Suche nach einem deutschen Begriff.

00:06:15: Also ja niemanden ist so nah als geht es.

00:06:20: Hab da so Trial and Error.

00:06:24: Tatsächlich auch Gedanken, die ich auch immer wieder habe und ich benutze auch einfach irgendwie weiter das Wort Blessing Way.

00:06:30: Und ja mit so einem immer noch einen komischen Bauchgefühl aber mich hat gerade total angesprochen was du gesagt hast oder dass wir irgendwie heute diese Sehnsucht spüren nach vielleicht Sachen, die irgendwie Ritualen, die anders sind.

00:06:42: also guck mal Ich bin katholisch aufgewachsen und bin mit den Rituellen der Katholischen Kirche irgendwie meine ganze Jugend aufgewachsen, Kindheit und Jugend.

00:06:53: Und ich spüre einfach heute sehr, dass mich das nicht anspricht.

00:06:57: Ich bin abgefragt davon, dass da ein Typ verherrlicht wird in der Kirche... ...und wir sprechen da das Vater unser im Chor und mir macht das Gänsehaut.

00:07:06: Weil ich fühle es einfach nicht mehr so als Feministin irgendwie.

00:07:11: Dann bin ich auch irgendwann mit meinen Gedanken dazu gekommen, man sich ja andere Rituale suchen kann.

00:07:18: trotzdem, weil wir haben ja offensichtlich dieses Bedürfnis.

00:07:21: Ich wollte meinen zweiten Sohn nämlich zum Beispiel nicht mehr taufen lassen, weil auch dieses Tauf-Vorgespräch mit dem Pfarrer war für mich so schlimm dass ich die Taufe zwei Tage vorher abgesagt habe beziehungsweise der Kirche abgesagt hab und aber dann trotzdem gesagt hat für uns Wir machen sowas wie eine freie Taupe Weil wir trotzdem ein Ritural machen Und wir haben tatsächlich da ganz viele Sachen gemacht, die wir in den Blessingways auch mal gerne machen.

00:07:44: Genau, also es ist... ich fühle das sehr was du gesagt hast.

00:07:47: Es ist dieses Bedürfnis da.

00:07:49: aber vielleicht darf sich das was wir so die letzten keine Ahnung zweihundert Jahre gemacht haben auch ein bisschen verändern?

00:07:56: Ich bin total bei dir, also bei allem.

00:07:58: Ich unterstreiche jedes Wort!

00:08:00: Ich habe gesagt, dass ich nicht christlich oder kirchlich groß aufgewachsen bin.

00:08:05: Meine Eltern sind zwar evangelisch und ja, sie sind konfirmiert und so.

00:08:09: Also ich bin auch getauft aber ich habe relativ früh als junge Erwachsene bin ich aus der Kirche ausgetragen und dadurch, dass sich nicht persönlich so inf... Ich nenne es jetzt mal Infiltrierzärfe von mir in meiner Kindheit.

00:08:24: Und ich sage immer zu meine älteste Tochter, die wird ihr zufrieden!

00:08:29: Und ich sag immer zu ihr, ganz ehrlich um ihr geht's ähnlich.

00:08:32: Mit allen Lehrern kam ich echt gut aus.

00:08:34: Aber mit den Religionslehrerinnen und Lehrern hab' ich mich immer angelegt Weil die keine Antworten gegeben konnten.

00:08:41: Also das war schon immer so ein... also wütend, auf diese Lehrer und auf diese Faber und auch diese Menschen, die da einfach mir was erzählen, was ich nicht fühlen kann.

00:08:54: Ich konnte es nie fühlen!

00:08:56: Und

00:08:57: ich

00:08:57: bin ja wirklich.. Also ich habe kein Fan davon dass wir neue Dokumen erschaffen

00:09:04: haben.

00:09:04: Das ist was mich erzielt.

00:09:06: Genau.

00:09:08: nervt, ist dieses ich weiß was gut für dich ist.

00:09:12: Ich sag was richtig ist und wenn du das machst, dass ich dir sage wird es

00:09:15: gut.".

00:09:16: Und das ist so...ich krieg jetzt schon ganz einfach wirklich meine... wie du selber sagst?

00:09:22: Das geht gar nicht!

00:09:24: Das geht gegen jegliche ja also meinen Freiheitsbedürfnis.

00:09:30: Total.

00:09:31: Also getriggert ständig.

00:09:33: Ja

00:09:34: und so dürfen wir auch ja Blessing Ways quasi heute feiern, eben weil wir uns auch nicht undokmatisch und irgendwelche alten Ritualer aus anderen Kulturen übernehmen.

00:09:44: Die ja vielleicht auch irgendwie da wo sie herkommen sicherlich auch feste Strukturen haben?

00:09:49: Genau!

00:09:50: Und das ist ja okay.

00:09:51: genauso denke ich auch über das Yoga dass irgendwie aufzubrechen auf die Art und Weise wie ich Yoga lebe genau.

00:09:59: Ja sorry ich möchte dich nicht unterbrechen.

00:10:02: Alles gut ich finde es so wichtig dass wir uns, wie wir uns Geburt zurückholen.

00:10:07: Wir wollen unsere Schwangerschaft zurückholern und unsere Geburt zu rekohlen und es einfach so gestalten, wie jeder Einzelnen entspricht.

00:10:14: Und das was für mich richtig ist kann ja für dich nicht richtig sein und diese überhaupt auf die Idee zu kommen ich brauche jetzt kein Pfarrer und letzten Endes wünsche mir, dass es irgendwann eine Zeit gibt wo's in meinem Job auch nicht mehr so wirklich braucht, dass ich Priesterin bin oder irgendwie Begleiterin sondern als die Menschen Einfach selber fühlen.

00:10:32: Und wie du sagst, wenn ihr eine Taufe selbst ist, ist es total schön mit den Menschen zu gestalten, die euch auch viel besser kennen.

00:10:43: Also das ähre ich sehr.

00:10:47: Okay, werden wir uns heute verabredet um über deine Lieblingsrituale zum Blessingway dann zur Sprechung jetzt konkret über diesen Übergang ins Mamawerden sprechen?

00:10:58: Ich hab mir überlegt, vielleicht haust du einfach mal so deine Top-Favorites heraus.

00:11:02: Also ich muss sagen... ...ich habe Sachen die ich noch mal besonders mehr gerne machen als andere von den Ritualen.

00:11:09: Da könnt ihr irgendwie so mehr mitgeben und das gebe ich lieber weiter.

00:11:11: Und ich könnte mir vorstellen, dass du auch sowas.

00:11:14: Um einfach ein bisschen Inspiration zu geben für unsere Hörerinnen, die vielleicht entweder selbst sowas veranstalten wollen für sich oder Frauen, die Blastingways vielleicht auch geben für andere Frauen?

00:11:26: Ja, also total gern.

00:11:27: Also es ist... Die Frage ist ein bisschen schwierig weil so Rituale ja sehr vielschichtig sind.

00:11:34: ich versuch's alle zu treffen wie möglich.

00:11:39: Ich würde sagen was ich auf jeden Fall als Ritural bisher immer dabei gewesen und das ist etwas was sich in fast allen Rituellen einsetzt ist eine Kerze und in dem Fall ist es eine Geburtskerze.

00:11:52: Das ist sozusagen sehr basic Aber es ist total wichtig, um eben diese Basis zu sichern.

00:11:58: Und dann gibt's darum einmal die Intention in diese Kerze zu geben?

00:12:02: Also das geht nicht um die Kerze an sich, sondern welche Intentionen entzündet die Schwangerkeit der Kerze wenn das Ritual beginnt und alle Frauen im Kreis sitzen.

00:12:14: Und ich persönlich liebe auch diese Kerzen zu gestalten.

00:12:18: also da fällt mir ein... Ich hab da einen YouTube Video mitgegeben Wenn ihr, das gibt's auch auf YouTube

00:12:24: irgendwo.

00:12:24: Ja, Zerlegen wir!

00:12:26: Genau, genau.

00:12:27: Ich hab jetzt dann einen... Ja, genau.

00:12:29: und also das ist wie so die Basis ja?

00:12:33: Und ich habe für mich, es sind zwei Aspekte.

00:12:37: diese Geburtskerze ist für mich ein Kraftgegenstand.

00:12:40: Also die wird mit Inventionen aufgeladen in dem Ritual und begleitet an die Schwangere im, wenn den meisten Fällen eben auch während der Geburt und eben in der Zeit danach.

00:12:53: Und ja, setzt so ein Boden, worauf dann das Ritual aufbauen kann.

00:12:59: Schön ist es natürlich auch die Zugestalten und zu Personalisieren.

00:13:02: Das ist möglich im Rituaal oder eben im Prozess.

00:13:09: Was ich dann auch sehr liebe, ist die Tradition des Geburtstöckchens.

00:13:16: Säkchen?

00:13:18: Das tatsächlich war was europäisch ist.

00:13:21: Also das ist eine Tradition, die aus dem europäischen Weltkontakt mag sein und es gibt auch in anderen Kulturen aber ich habe sie im europäischen Kontext kennengelernt, wo es darum geht sich ein Säckchen zu basteln und dort eben wie ein Tal ist man eigentlich und das ist wirklich mit sich rumzutragen oder um den Hals zu tragen auf dem Altar bei der Geburt dabei zu haben.

00:13:46: und das finde ich sehr, sehr kraftvoll weil auch das nach dem Ritual noch weiter lebt und die Gegenstände, die praktisch im Rituel in dieses Säckchen befüllt werden oft erstaunliche Bedeutung haben.

00:14:01: Also wenn eben auch die Gästinnen dann da ihr Wahrnehmen reingeben hat für die Schwangeren eine ganz großartige...

00:14:10: Was macht man also rein?

00:14:13: Also kannst theoretisch natürlich alles meintun, was rufen.

00:14:15: Je nachdem wie groß die Säckchen sind.

00:14:17: meistens sage ich jetzt mal dass du sie auch noch gut in die Hand nehmen kannst.

00:14:21: Du kannst zum Beispiel eine Muschel, eine Perle, Glas, Kugeln, ne Feder, Kräuter, verschiedene Streu- Materialien.

00:14:40: viel wird ja auch im Blessingway als Dekoration benutzt.

00:14:45: Und es geht auf der einen Seite um das, was gebe ich da rein natürlich an Energie aber auch für was steht das zum Bruder?

00:14:51: Wofür steht das ja also?

00:14:53: und für die eine kann eben ne Muschel heißen Schutz und Einhöhlen und dieses Baby aus wird dann nochmal schön beschützt für ne Musche.

00:15:04: Dann ist die Frage dem Schlettlein, ist sie groß oder ist es vielleicht ein Schneckenhaus?

00:15:08: Das ist ein Schneckenaus mit der Spirale Und das ist ganz, ganz individuell.

00:15:14: Das Schöne bei den Geburtzeichen ist es eben auch möglich.

00:15:17: zwischen Blastingway und Geburt vergeht ja meistens noch ein bisschen Zeit.

00:15:24: Manchmal geht's schnell aber manchmal dauert sie aber noch ein paar Wochen.

00:15:28: In der Zeit kann die Schwange diese Zäckchen noch befüllen oder vielleicht was rausnehmen um mitzunehmen.

00:15:35: Es ist noch magischer aufgeladen.

00:15:40: Und dann würde man quasi den Frauen, die eingeladen sind das vorher schon mitgeben irgendwie mit der Einladung.

00:15:45: Hey bringt irgendwas mit was irgendwie da eine Bedeutung hat oder was man in so ein kleines Däckchen packen kann?

00:15:54: Ansonsten ist es ein klassisches Spritual.

00:15:57: aber das mag ich sehr gerne weil es so unendlich bedeutungsvoll ist diese Geste der Geburtskette zu knüpfen.

00:16:11: Also wirklich, ich mache es am liebsten mit Knoten also nicht nur aufzufädeln sondern mit Kneten und in die Himale Und da wünsche reinzugeben Wo eben auch die Gästinnen dann ihre eigenen Perlen mitbringen können.

00:16:27: Ganz besonders mag Ich ist eben wenn diese Kraftgegenstände verbunden sind Mit Mit einem zusätzlichen Ritual.

00:16:35: also an sich ein kaffigen Stand zu kreieren ist ein Rituel Zeit und Raum, Liebe und Aufmerksamkeit.

00:16:45: Und es gibt natürlich die Möglichkeit danach noch tiefer in diese Energie einzutauchen.

00:16:51: Bei der Geburtskette ist für mich so symbolisch für das Aufrein der Mutterkraft.

00:17:00: Also ich arbeite auch mit inneren weiblichen Anteilen und für mich ist diese Geburtskette verbunden, die mit einem Ritual wo die Mutter ihre Perle auffädelt symbolisch gesehen.

00:17:12: Wenn wir uns vorstellen wie alle haben eine weibliche Ahnendenlinie also es gibt immer nur Mutter gib ihr Tochter geht menschlich gesehen technisch nicht anders so dass Linie haben, wo wir immer Mutter-Tochter.

00:17:29: Also immer nur so weiter und durch die Geburt setzen wir sozusagen diese neue Perle auf diese Kette unsere Ahnenen Kette.

00:17:39: Wir werden zu ahnen und vor uns Und das finde ich auch ist einfach etwas Systemisch gesehen sehr berührend gerührt ganz tiefe Ebenen.

00:17:59: Das ist schön.

00:17:59: Es ist nochmal ein neuer Gedanke, den ich auch noch gar nicht hatte zu der Geburtskette.

00:18:04: Ja, cool!

00:18:07: Was ich auch sehr liebe, ist die Blumenkrone.

00:18:10: Auch klasse und auch da finde ich es am schönsten das zu verbinden.

00:18:15: Ich habe bei mir wollte die Königin dazu wenn sie sich selbst diese Krone aufselbst und sagt, ich kröne mich selbst.

00:18:24: Und diese Ehe ganz ehrlich wir alle brauchen echt die Königin bei der Geburt.

00:18:28: Also dieses hinzustehen uns zu sagen so will ich das und so will es nicht.

00:18:32: Diese Klarheit bei uns zu bleiben und unser Reich zu schützen unseren Weg zu gehen wie er uns entspricht ja und da ist dieses Symbolik der Blumenkrone genial.

00:18:46: Abgesehen davon liebe ich auch sehr wenn die Frauen Weißt du so, mit diesen Pflanzen in Kontakt gehen.

00:18:54: Ich mag es total wenn die Gäste Pflanzen mitbringen auf ihrem eigenen Garten am liebsten wirklich oder weiß ich gar nicht unbedingt gekauft sondern Kräuter.

00:19:05: und es ist schön dass man auch diese Segenswünsche beim Binden dieser Blumenkrone so individuell Für die Frau und für das Baby, da kommen wunderschöne, so tolle Botschaften.

00:19:19: Also wirklich... wie kannst du dir nicht ausdenken?

00:19:22: Es ist total schön!

00:19:24: Das mag ich

00:19:24: auch.

00:19:24: Ich finde es auch immer ganz spannend zu beobachten.

00:19:27: Manchmal merke ich, dass Gäste, die dann eingeladen sind zu einem Blessing, weil vielleicht gar keine Berührungen irgendwie mit sowas bisher hatten.

00:19:36: Und ach, das ist alles irgendwie zu spirituell oder so Und dann aber durch sowas sich total auch öffnen können und richtig emotional werden können, und auch total schöne Worte auf einmal formulieren können.

00:19:49: Wo man die das glaube ich von sich selbst teilweise gar nicht gedacht hätten dass das so möglich ist.

00:19:54: Ja also da bin ich sehr bei dir entscheidend für ein gutes erfolgreiches.

00:19:59: keine schönen wort Also für einen für ein Blastingwave wo nachher alle erfüllt rausgehen Ist einfach dieser Raum der bläst.

00:20:09: Also wenn die Frauen nicht das Gefühl haben, ich muss dir irgendwas beweisen abliefern.

00:20:14: Irgendwie spirituell sein sondern einfach so sein wie du bist und letztendlich sind die Gäste ja immer mit der Frau verbunden da ist Lide sonst wären sie dann nicht da.

00:20:24: also deswegen ist auch die Auswahl der Gästel denn so wichtig?

00:20:27: weil das irgendwie kann auch kippen

00:20:33: Aber ich hatte noch nie ein Blessing-Way, wo das nicht funktioniert hat.

00:20:36: Wo meine Person dabei gar nicht mitgespielt hat oder so.

00:20:39: Ich glaube intuitiv haben die Mamas auch vorher dann schon Gästen ausgewählt.

00:20:42: aber ich hatte auch schon mal so die Frage... Ich weiß nicht!

00:20:45: Meine Freundinnen haben jetzt sowas irgendwie gar nichts zu tun und ich weiß gar nicht ob das dann passend ist.

00:20:49: und trotzdem irgendwie vom Gefühl her haben sie die richtigen Personen dazu eingeladen und es hat immer bisher

00:20:56: funktioniert.".

00:21:03: Schwanger, die Laden

00:21:04: ist.

00:21:05: Da waren zwei ihre Freundinnen.

00:21:07: also sie hat beide sehr geliebt.

00:21:09: und aber die untereinander hatten irgendwie Streit und ich habe sie ermutigt sie einzuladen und darauf zu vertrauen.

00:21:19: und ich hab gesagt achte auch drauf ich guck dass an dem tag Beide da sein dürfen weil es wäre so traurig gewesen wenn eine nicht gekommen wäre.

00:21:27: deswegen und da sind Wunder passiert an dem Tag hält und den Raum, den wir da aufgebaut haben.

00:21:33: Da war so voller Liebe, dass sie sich ausgesprochen nachher... Und die haben sich nachher in den Armen gelegen.

00:21:37: Also ich glaube, wir dürfen auch mehr Vertrauen, das der Raum dann trägt wenn man den kennt und unterst auch den Frauen zuzutrauen.

00:21:48: Wir sind erwachsene Frauen, ja?

00:21:50: Dass Sie selbst, wenn die jetzt mit der Anonyx zu tun haben wollen unterscheiden können.

00:21:54: hey aber ich liebe die Schwangeste und das Baby und die sind mir wichtig und deswegen will ich trotzdem kommen.

00:22:06: Ich wollte noch etwas zu Blumenkrone sagen, was ich auch richtig cool finde diesen Effekt wenn man die Blumenkrone aufsetzt.

00:22:12: Man benimmt sich direkt ganz anders weil man hat fette Dinge auf dem Kopf und man hat eine andere Körperhaltung Man ist viel bewusster, man ist aufrechter.

00:22:23: Man hat eine ganz andere Präsenz.

00:22:25: und das was du gesagt hast mit dem sich selbst grünen oder auch wenn jemand anders dich grün und es einfach physisch, wenn du diese Krone aufhast... Und es gibt ja diesen Spruch fake it until you make it ne?

00:22:35: Es zwingt dich dazu dass du deinen Körper irgendwie aufrechter hältst, bewusste damit umgehst, eine andere Präsent hast und dann spürst Du die aber auch wirklich ne?

00:22:43: Dann hasst Du sie!

00:22:44: Das finde ich auch einfach total coolen.

00:22:46: Nebeneffekt von dieser Krone

00:22:48: Bin ich total bei dir.

00:22:49: und genau das, ich bin auch der Überzeugung wir tragen Erinnerungen in unseren Zellen.

00:22:58: Und etwas erinnert sich wenn wir diese Geste des gekrönt werden spüren.

00:23:04: Also es ist wirklich wie wenn du diesen inneren Königinnenanteil wachst.

00:23:11: Du erinnerst dich?

00:23:12: Du bist wieder verbunden mit dieser Kraft die ja in uns allen schlummert weil manche mehr, weil manchen weniger sichtbar.

00:23:20: Aber da ist die bei allen und ich finde das geniale an dieser Blumenkrone ist dass sie so... Das ist sowas archaisches.

00:23:31: Die meisten von uns kennen es auch aus ihrer Kindheit wo sie halt mit Freundinnen auf der Blumenauwiese irgendwie saßen und das ist sowahs intuitives.

00:23:40: was irgendwie die meisten

00:23:42: Sehten

00:23:43: machen ja und das auch das erinnert an dieses getragen sein, an dieses Verbundensein auch mit der Natur.

00:23:51: Auch das in der Schwangerschaft und der Geburt ist es so wichtig sich da mit der natur zu verbinden und da helfen die Pflanzen und Blumen ganz arg dabei.

00:24:04: Ja schön!

00:24:05: Okay jetzt ich hatte dich vor deinem fünften glaube ich gestoppt richtig?

00:24:10: Ja genau weil das hat so schön übergeleitet...

00:24:13: Müsst jetzt euch die Überleitung weg gemacht

00:24:15: Dann mach alles gut, alles gut.

00:24:18: Wir finden wieder zurück.

00:24:23: Eben diesen Kreis zu verbinden also dieses Armbandknüpfen was erst verbunden ist im Kreis das ist ja ein auch sehr klassisches Blessing Way Ritual aber es ist so bedeutsam weil die Frauen in den Kreis verbindet und die Schwangere spüren lässt, ich bin verbunden und alle anderen auch.

00:24:51: Und auch das nehmen die ja mit in die Zeit bis zu Geburt teilweise ja über die Geburt hinaus je nachdem wie die Verbindung dann ist.

00:25:03: Ich glaube dass gerade wir Frauen ganz große Sehnsucht danach haben uns zu verbinden und zwar jenseits dessen dass hier ein gemeinsamen dass wir die Welt gleich sehen müssten, sondern in dem Fall geht es um die Schwangere und ihr Baby.

00:25:22: Und alles andere über was wir so jeden Tag uns Gedanken machen, uns austauschen, uns vielleicht sogar streiten oder so, fällt weg.

00:25:30: das existiert in diesen Stunden nicht.

00:25:32: da gibt's die schwangere des Baby- und diese Sitzen im Kreis auf den Boden.

00:25:38: Das hat sowas Erden das auch.

00:25:41: und dieses Ritual mit diesem mit diesen Faden oder den Bahnen, die nach dem was man wählt macht einfach was.

00:25:53: Die Verbindung hat sich ja schon beim Ritual aufgebaut und dann diese... das zu symbolisieren und wirklich zu verankern, finde ich halt auch.

00:26:03: Erklär

00:26:03: mal wie du das machst.

00:26:04: Ich hatte das in deinem Buch gelesen.

00:26:05: Du machst es glaube ich ein bisschen anders als ich das mache?

00:26:09: Ja!

00:26:10: Also es gibt verschiedene Möglichkeiten.

00:26:12: am liebsten mach' ich jetzt also ich hab zwei Lieblingsvarianten Entweder die Schwangere läuft, also ich habe mit dem Kneil in der Hand.

00:26:20: Das gibt einen Anfang.

00:26:21: wie wählt wer beginnt und dann wickelt sie eine Umdrehung um das Handgelenk geht zur nächsten Frau.

00:26:29: schön an dieser Stelle ist dass die schwangere der frau nochmal begegnet.

00:26:33: Also oft wird ja auch mal Wünsche mitgegeben oder ne Umarmung oder einfach es fließt was einzeln Und dann geht sie weiter und umwickelt das nächste Handgelenk, wie es sie drum ist.

00:26:48: Dann wickelt sie sich selbst.

00:26:50: Es hat für mich auch die Symbolik der Selbstbestimmung da dann wirklich auch selbst Knoten ist immer ein bisschen schwierig aber jedenfalls zu schneiden und dass die Ritualeiterin diesen Prozess nur begleitet also die assistiert technisch, weil das ist tatsächlich nicht immer so einfach mit allem an der Hand und denke ich an alles.

00:27:16: Alternativ mag ich es auch sehr gerne den Kneude rumzugeben und jede wickelt sich selbst und dann wenn alle verbunden sind einfach noch einen Moment diese Verbindung zu spüren also dass nicht sofort abgeschnitten wird sondern dass vielleicht ein Lied gesungen wird oder ein schönes Gedicht vorgelesen wird Und nochmal diese Bewusst, diese Kraft und Liebe im Kreis fließen kann.

00:27:43: Bevor geschnitten wird.

00:27:44: Ja!

00:27:46: Und was ich auch sehr mag ist die Frauen daran zu erinnern dass diese Verbindung an der Stelle also diese irdische Verbindung des Fadens wird zwar durchtrennt aber die Verbindung im Herzen bleibt Das Bewusstsein mitzugeben, dass sie etwas durch diesen Faden mitnehmen in ihr Leben.

00:28:09: Und dieser Faden auch wenn der dann zerschnitten ist... Sie sind verbunden miteinander und dieses Gefühl ein Stück mitzunehmen das finde ich ganz wichtig auch.

00:28:23: Wie machst du das denn?

00:28:28: Ich mache das quasi in der zweiten Variante, so wie du das beschrieben hast.

00:28:32: Ich lasse die dann im Kreis hin und her werfen, dass da ein Spinnnetz steht.

00:28:38: Aber ich glaube, ich hatte in deinem Buch gelesen, dass die Schwangere in der Mitte sitzt und von ihr mehrere Fäden ausgehen?

00:28:44: Oder haue ich was durcheinander?

00:28:45: Ja, du haust was durch.

00:28:48: Ich habe einen großen Ritual.

00:28:51: Bei mir ist es die alte Weise... Also da wäre das der Kraftgegenstand dazu ein Segensfänger, also eine Art Traumfänger zu basteln.

00:29:02: Aber so ist meine, so kam einfach bei mir die Impulse und die Erfahrungen, die dort zusammengehen.

00:29:07: Und dann mag ich dieses Ritual einen Netz zu gestalten, damit die Schwangere entweder sie sind in der Mitte oder sie gestaltet mit.

00:29:16: aber wie machst du das?

00:29:17: Wenn du das Netz wirst, dann hat ja also einmal sozusagen einen Netz.

00:29:23: Also, oder habt dann jeder am Ende mehrere Armwände?

00:29:26: Nein.

00:29:27: Du hast ja quasi zwei Enden genauso wie wenn du es rumgibst und in der Mitte entsteht dieses Netz aus diesen roten Faden.

00:29:39: Wenn du abschneidest, dann übrig.

00:29:41: Dann ist das weg genau!

00:29:43: Du hast einmal so dieses Netz um die Verbindung zu spüren und hinterher trennen sie sich von dem Netz... ...und dann genauso über dir dass das halt in den Armwand gespeichert ist, die Verbindungen

00:29:52: Und also eine Runde, praktisch eine gibt einmal den Faden und bekommt einen mal den Fadel.

00:29:57: Je nachdem wie groß der Kreis ist.

00:29:59: Also ich habe teilweise Blessing Boys mit zwanzig Frauen dann reicht das einmal.

00:30:04: oder wenn es eine sehr kleine Runde ist, dann machen wir's auch mehrmals.

00:30:09: Guck!

00:30:09: Das liebe ich so sehr weil es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten.

00:30:13: und die Kunst... Ich weiß nicht ob das so treffende Wort ist doch schon, dass die Kunst genau zu erspüren was braucht das einfach in dem Moment?

00:30:22: Das ist auch was, was nicht unbedingt vorher vorzubreiten ist.

00:30:25: Sondern für die eine ist eben das Stimmig und für die andere ist es das.

00:30:31: Und... Das ist

00:30:32: immer so die Kunst.

00:30:33: von der Ritualleiterin finde ich, dass man da mit dem Flow geht, guckt, war's passt gerade wie oder.

00:30:38: also ich bin auch mal super offen für Anpassung und guckt dann immer, was ist grade eigentlich notwendig?

00:30:44: Genau!

00:30:46: Aber

00:30:46: wir haben das jetzt eigentlich mit dem Seelenfänger hast du gesagt.

00:30:50: Dann erklär uns das als Bonus-Ritual hier noch.

00:30:53: Ja,

00:30:54: also letzten Endes ist es von der Technik ein Traumpfänger und auch tatsächlich die Symbolik des Traumpffängers.

00:31:05: Das ist ja spezifisch für Träume.

00:31:08: Und in dem Fall ist aber so dass der Segensfänger eben den Segen einfängt.

00:31:15: Ich hab Seele gesagt!

00:31:18: Alles gut.

00:31:18: Das klingt voll groß

00:31:19: und nicht

00:31:20: perfekt, wie Sie sehen!

00:31:21: Es sind so Zählen einzufangen das lassen wir lieber.

00:31:25: Wir geschenken uns auf den Segen.

00:31:27: Die Seelen dürfen alle frei sein, die lassen wir daraus.

00:31:31: Und aber diesen... Also was du technisch gesehen ist, also du brauchst halt einen Ring Der kann aus Holz rein oder aus... Kann natürlich auch eine Weide am Fluss schneiden und selbst in den Ringen biegen und erbrauchst Ja?

00:31:44: Und dann Garn Je nachdem, um das zu, um diesen, naja.

00:31:51: Das Netz zu spinnen.

00:31:54: und dann das eben wer möchte mit Muscheln, mit Perlen, mit Federn und so weiter?

00:32:00: Ich habe auch schon einen Segensfänger gestaltet der nicht so klassisch diese Traumpfängersstruktur hatte sondern drei Ebenen eher wie so ein Mobilee also senkrecht ja.

00:32:11: und da das wollte da irgendwie so sein ist es auch sehr schön Genau.

00:32:17: Und das ist eben, was daran sehr schön ist, den Segen so von oben runterfließen zu lassen, der dann durch die... Also da wirklich nur das Gute durchlässt und ich mag die Symbolik darin auch sehr gerne.

00:32:35: und es ist auch schön, dass noch über ein Babybett hängen zu lassen oder einfach in dem Zimmer noch eine Weile.

00:32:45: Kannst du es dir so vorstellen?

00:32:47: Ja, tatsächlich.

00:32:48: Ich habe sogar manchmal mache ich das auch ganz ähnlich.

00:32:50: Das hab' ich von einer Freundin die das auch bei dem Blessingway vor meinem Sohn jetzt gemacht hat mit mir.

00:32:56: Wir hatten so einen vorgefertigten Traumfänger quasi genommen und daraus ein Mobilee gemacht den dann eben so senkrecht genommen Und dann wünsche fürs Baby da dran gehangen weil sie meinte Es dreht sich hier immer beim Blessing way alles um die Mutter und das ist ja auch schön und das wollen wir auch eben nicht, dass sich alles nur ums Baby dreht.

00:33:13: War eine Kleinigkeit fürs Baby und dann waren da Wünsche an ihn dran wie so ein Mobilee, dann einfach kleine Kärtchen quasi, dann von unten an diesen Traumfänger drangebunden... ...und dann habe ich den über seine Wickelkomode gehangen,

00:33:25: ja?

00:33:26: Ja das ist schon... Es sah auch super stylisch aus muss ich sagen!

00:33:29: Ja cool!

00:33:30: Ich hab es auch versucht, stylisch zu machen, weil wir nicht... Wir hatten

00:33:35: einen Fertigen!

00:33:37: Das ist wahrscheinlich der Trick!

00:33:39: Also der ist.

00:33:40: aber Es war auch diese ganz besondere Art.

00:33:43: Das war jetzt nicht akkurat wunderschön etziemäßig, das nicht?

00:33:48: Aber es war sehr kraftvoll!

00:33:51: Also

00:33:52: da macht es eben ja dann besonders, ne?

00:33:53: Ganz

00:33:54: viel tolles drin wirklich, ganz viele ... Wegen so und eben auf das Baby.

00:34:01: ich mag das auch Ich bin da sehr bei dir und bei deiner Freundin dass wir Ja Mutter und Baby also in einem Mitneinander nicht entweder oder wir haben genug entweder auf der Welt.

00:34:14: Ich finde auch an der Stelle irgendwie mal so organisatorisch für diejenigen, die ein blessing wave unter sich selbst oder jetzt für andere Frauen organisieren wollen.

00:34:22: es gibt so viele schöne Rituale wo man dann ja auch viel wirklich handwerklich gestaltet kreativ ist bastelt Und man darf das nicht unterschätzen, weil jetzt gerade auch so mit diesem Traumfänger.

00:34:32: Das ist halt einfach super viel Arbeit oder eine Blumenkrone basten.

00:34:36: Also da sitzt du ne Stunde dran und das muss man schon berücksichtigen.

00:34:41: Wenn man viele verschiedene Sachen machen möchte, muss man sich vielleicht ein bisschen organisieren überlegen was basteln wir selber in dem Moment zusammen irgendwie?

00:34:50: Was hat man vielleicht dann auch schon vorbereitet wo man sich da irgendwie unterstützen kann?

00:34:56: Es ist auch tatsächlich, ich finde es so schwierig sich zu entscheiden weil es so viele unfassbare geile Möglichkeiten gibt und alles so schön ist.

00:35:05: Und ja die Zeit ist begrenzt und das macht keinen Sinn sich da irgendwie ein Overload zu geben, weil du kommst nur in Stress

00:35:12: oder?

00:35:12: Ja und am Ende ist auch irgendwann es war ein Schlapp.

00:35:16: Und ich finde auch schon wichtig im Ritualen einfach den Fokus zu halten.

00:35:26: Quantität, sondern einfach um Qualität.

00:35:29: Und was dient diesem Ritual dieser ganzen Zeremonie auch?

00:35:35: Dass die Kraft sich bündelt weil wenn wir zu viel machen kann sie sich auch wieder verlieren.

00:35:40: und ja ich finde auch gerade es ist tatsächlich schwierig bis unmöglich in manche Dinge.

00:35:52: wie soll ich sagen je nachdem auf Gruppenzusammensetzung.

00:35:55: manche Gestaltung von Blumenkrone wirklich kann sich zu anderthalb Stunden auswirken, wenn halt wirklich jede spürt.

00:36:03: Welche Pflanze will ich?

00:36:06: Das ist eine unfassbare Dimension auf sich ganz ausdehnen und in manchen Gruppen geht es halt,

00:36:14: das weiß ich mir

00:36:16: wohl nicht, weil die mitbestimmen und gestalten, wie da sind.

00:36:22: Und das ist ein bisschen unserer Aufgabe als Ritualleiterin, finde ich.

00:36:26: Wie gerade auch schon gesagt so dass zum Managen auch einfach organisatorisch Zeit zu managen zu gucken was braucht es?

00:36:30: jetzt haben wir da viel zeit investiert jetzt können vielleicht das machen und da irgendwie so ein bisschen abgespektere Variante oder so draus zu machen ganz pragmatisch.

00:36:41: Woran ich gerade anknüpfen wollte zu dem weil du gesagt hast dass es auch wichtig ist auf jeden Fall ja... die Rituale mit Fokus auszuwählen und nicht mehr als mehr.

00:36:50: Was ich total schön fand an deinem Buch, du hast vielleicht deine Transparenzgeschichte jetzt... Du hattest mich kontaktiert weil du dein neues Buch deinen zum Thema Blessingway, wo ihr mir geschickt hast.

00:37:02: Und ich habe es mir durchgelesen, lustigerweise auch jetzt ganz knapp gerade bevor ich selbst gestern ein großes Blessing-Way hatte und dann fand ich's total schön!

00:37:10: Ich finde genau da eben den Aufbau sehr cool an dem Buch.

00:37:14: dass du das an diesen inneren weiblichen Anteilen ja aufgebaut hast und passend dazu thematisch so die Rituale beschreibst sie irgendwie da einfach einen sehr guten roten Faden bieten hat mich super angesprochen an dem Buch.

00:37:28: Vielleicht magst du selber einfach noch mal, bevor ich jetzt hier deinen Buch in Hüsten tschö den Dobe, magst Du selber kurz was sagen zu deinem Buch?

00:37:36: Einfach jetzt mal die Gelegenheit nutzen auch dann Werbung dazu zu machen.

00:37:40: Ja also tatsächlich das mit den inneren Anteilen ist etwas, was mich schon ganz lange begleitet und irgendwie kam es so.

00:37:50: tatsächlich ist dieses Buch entstanden weil Als ich mit meiner vierten Tochter schwanger war, wollte ich mir selbst... Also ich hatte im Prinzip bei allen meinen vier Töchtern ein Blessing-Way.

00:38:02: Haben wir damals halt nicht so genannt weil es das Wort irgendwie noch nicht gab.

00:38:06: und bei meiner viertem Tochter gab's aber dieses Rotschern.

00:38:08: und wie gesagt, ich habe ja schon gesagt, bin so ein bisschen wehgegang damit gegangen Und ich wollte einen Buch einfach als Inspiration und hab das geschellt Scheiße!

00:38:16: Es gibt kein Deutschsprachendes Buch zu diesem Thema.

00:38:18: dann hab' ich gedacht kann wohl nicht wahr sein dass es da für keinen Buch gibt

00:38:21: Stimmt.

00:38:22: Ich hatte auch nur englischsprachige, als ich es vor fünf Jahren damit gestartet habe.

00:38:25: Und das war.

00:38:26: eben meine Tochter ist im Jahr zwei Tausend neunzehn geboren und es gab damals noch kein deutschsprachiges Buch.

00:38:31: So jetzt hab' ich... Als ich's veröffentlicht hat, es hat ein bisschen gedauert.

00:38:34: da war dann zwischendrin mal so bis hin Corona und so paar andere Herausforderungen.

00:38:38: Und vier Kinder?

00:38:39: Ja und ich hab ja mein anderes Buch mit Barbara in der Zeit auch noch geschrieben.

00:38:43: also es waren ein paar Herausforderungen.

00:38:45: Und ja, jetzt habe ich festgestellt als ich es veröffentlicht hatte inzwischen hat den Job auch jemand anders übernommen.

00:38:50: Es gibt im Zwischen noch ein anderes Buch zum Bläschen.

00:38:52: Aber gut.

00:38:54: Auftrag angenommen, Auftrag vollendet

00:38:59: und auch da jeder hat er ja ihren eigenen Input so eine eigene Sichtweise.

00:39:02: Weswegen wir auch gesprochen hatten und ich dachte das kann ja durchaus auch interessant sein für die Hörer nochmal von dir was dem Thema Bläßlingway zu hören statt nur von mir?

00:39:10: Ja also ich denke halt der Unterschied ist Dadurch, dass ich jetzt nicht nur Blessing Ways anbiete, sondern tatsächlich alle Lebensübergänge begleite und einfach aus der Frauenarbeit komme.

00:39:23: Also ich bin Anfang zwanzig schon im Frauenkreis gewesen und wir haben Rituale sehr intuitiv verlippiert.

00:39:30: Und also ich habe nie vorgehabt, Blessing-Way Rituelle zu so was ist das?

00:39:38: Ich komm von einer anderen Richtung und ich hab mir gedacht es könnte tatsächlich auch Ja, interessant sein für die einen oder andere.

00:39:46: Und im Laufe des Schreibens wollten diese inneren Anteile da einfach mit rein und mir war von Anfang an klar ich will nicht nur diese klassischen kraftigen Stands Rituale machen sondern eben auch die Möglichkeit jedenfalls anbieten dann noch ein Stück tiefer zu tauchen.

00:40:04: Das ist tatsächlich nicht in jedem Blessingway sinnvoll und will auch nicht jede Frau.

00:40:10: aber ich habe mir gedacht naja vielleicht gibt es ja Ein paar, die tatsächlich dafür offen sind und ja.

00:40:16: Vielleicht ist es auch gerade interessant für... Und tatsächlich war mein Gedanke das was wir vorher hatten mit der Kirche Ich liebe es wirklich um nicht Ehre Die Arbeit von Menschen oder Frauen, die andere Frauen im Blessingway begleiten.

00:40:31: Aber es ist tatsächlich auch möglich selbst zu gestalten Mit relativ, wie soll ich sagen?

00:40:39: Also braucht ein paar Voraussetzungen.

00:40:42: Es ist natürlich schon ein Unterschied, wenn eine komplett erfahren ist und im Raum halten kann.

00:40:47: Aber es ist tatsächlich auch möglich das selbst zu gestalten.

00:40:51: Und wenn jetzt einer zum Beispiel nicht gerade bei dir in der Nähe wohnt oder bei mir in der Nähwohnung, dann heißt es nicht dass sie nicht in den Genuss kommen darf und ihr Baby von Blessing war.

00:41:02: Eben!

00:41:03: Man muss ja auch fairerweise sagen, es ist einfach eine Kostenfrage.

00:41:06: also... Mein Blessing euch hat einen Preis, weil ich sitze da erstens bei einem Tag dran den Raum vorzubereiten das abzuhalten wieder aufzuräumen.

00:41:17: Vorgespräche, weil man will ja auch miteinander irgendwie grüne sein und man muss zueinander passen und so.

00:41:23: also steigt irre irre viel Arbeitserin.

00:41:25: deswegen hat es leider auch ein Preis wenn man dann eine externe Ritualleiterin engagiert.

00:41:30: Deswegen finde ich's auch vollkommen fein zu sagen hey Die Umstände passen so für mich, dass wir das irgendwie für uns organisieren.

00:41:37: Genau genau.

00:41:39: Ja und gleichzeitig ist es auch finde ich eine schöne Möglichkeit Ich weiß nicht wie's bei dir, aber ich hab's doch schon oft, dass die Freundinnen oder Verwandtinnen der Frau des Blessings mir schenken weil hey ganz ehrlich wir haben alles Und wie viel Kohle geben da aus?

00:41:55: Für Kinderwagen und Tragetuch und beschissene Brot Rauchen ist schön toll kann man alles machen.

00:42:02: Aber Ja, letzten Endes hat es natürlich schon eine andere Qualität.

00:42:07: Und ich will gar nicht sagen ist das besser oder schlechter aber es ist einfach auch cool für die Frauen eben sich ganz auf die Frau konzentrieren zu können und nicht nebenher noch alles organisieren zu müssen.

00:42:19: Aber viele also ich wünsche mir einfach wirklich, dass das irgendwie so meine Vision, dass jede Frau ... Das will natürlich... Aber das ist wirklich irgendwie, weißt du?

00:42:30: Das wäre wenn das in Geburtsvorbereitungskursen mich natürlich in dem Ausmaß jetzt, wie wenn du ein individuelles Blessing-Way hast.

00:42:37: Aber denn jedenfalls die Idee mal bei mehr Menschen ankommen würde... Ich bin sicher, hey da wäre so!

00:42:45: Die geboten sind sich verändern.

00:42:47: Das ist einfach.

00:42:49: ich habe wirklich das Gefühl es ist etwas was ja unsere

00:42:54: die

00:42:54: Babybäuche und die Babys und die Mamas sie sehen sich sehr danach und klar wenn ich nicht weiß was es gibt dann fehlt was ohne dass ich weiß was fehlt.

00:43:04: Ja, arbeiten wir weiter in der Verbreitung.

00:43:08: Wir haben noch eine kleine Überraschung!

00:43:10: Du hast in deinem Buch auch wieder Meditationen zum einen in Textform und zum anderen hast du die.

00:43:16: auch als eingesprochene Varianten kann man sich auch direkt anhören.

00:43:18: Wir wollten eine davon auch hier im Podcast veröffentlichen.

00:43:23: das wird dann wahrscheinlich in der darauf folgenden Woche passieren.

00:43:26: wenn du diese Folge jetzt topfrisch aktuell hörst als Zuhörerin oder wenn du sie im Nachgang hörst einfach eine Folge weitergucken, dann findest du da eine schöne Meditation von Nina.

00:43:38: Die zweite die ich im Podcast ist von Nina es gibt schon einer nämlich für die Schwangerschaft auch der Tempel der Geburt, die mich auch damals wunderwunderschön fand von dir.

00:43:48: Folge hundred und vierzig kann ich auch nochmal verlinken.

00:43:50: eine richtig richtig schöne Meditation für alle die gerade schwanger sind genau.

00:43:56: Nina!

00:43:57: Ich danke dir sehr für unser Gespräch.

00:44:00: das war mir eine Freude.

00:44:03: Wir nehmen gerade auf bei thirty-fünf Grad Nina und haben Dachboden.

00:44:08: Hab einen wunderschönen Start in die Woche, und euch da draußen alles Liebe!

00:44:14: Tschüssi!

00:44:15: Danke schön!