#267 - Geburtsbericht aus Malaysia - Steffis zweite Geburt in Kuala Lumpur

00:00:00: Namaste.

00:00:00: liebe Mama, wie schön dass du hier bist.

00:00:02: Mein Name ist Sabrina, Mama und Eugenie mit Herz rund um Schwangerschaft, Geburt und das Mamasein.

00:00:08: Hier bekommst Du jeden Montag eine neue Meditation die Dich in dieser aufregenden Zeit begleitet sodass Du sie ganz bewusst und entspannt genießen kannst.

00:00:17: mehr von mir alle Yoga- und Meditationskurse sowohl online als auch im großartigen Ruhrgebiet findest Du unter www.mamanamastepunkt.de.

00:00:26: Hallo, herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge.

00:00:32: Beziehungsweise einem neuen Geburtsbericht hier im Podcast und ich erwartet heute einen aus meiner Sicht etwas besonderer Podcast weil die liebe Steffi hat mich angeschrieben.

00:00:41: sie hat ihr zweites Baby in Malaysia geboren Und wir dachten das ist vielleicht mal eine ganz schöne Möglichkeit euch von einer Geburt mal ganz anders zu berichten und vielleicht auch irgendwie so ein Vergleich zu haben um Wie Steffi das beeinflusst hat?

00:00:57: So, herzlich willkommen im Podcast hier.

00:00:58: Schön, dass du da bist, Steffy!

00:01:01: Hallo, vielen Dank für die Einladung.

00:01:05: Magst du uns vielleicht einfach erst mal ganz kurz ein bisschen erzählen wer du bist was du machst was dich nochmal leise ja verschlagen hat vielleicht?

00:01:12: ich bin auch immer so ganz neugierig etwas über die Personen zu erfahren die im Hintergrund stecken.

00:01:17: Ja, klar gerne.

00:01:18: Also ich bin Steffi Ich bin Mitte dreißig und komme ursprünglich aus Köln.

00:01:25: Dort habe auch mein erstes Kind bekommen.

00:01:27: Ich hab zwei Kinder Eine Tochter die ist fünf Jahre alt Und jetzt mein kleines Baby Ein Sohn der ist etwa fünf Monate alt.

00:01:36: Ja und seit drei Jahren lebe ich mit meiner Familie also meinem Mann und den beiden Kindern in Malaysia Und wir sind in Kuala Lumpur, das ist die Hauptstadt Malaysia.

00:01:49: für die, die noch nicht hier waren vielleicht.

00:01:53: Wir planen aber bald zurück nach Deutschland zu ziehen beziehungsweise für mich zurück nach Deutschlands.

00:01:59: mein Mann ist eigentlich Kanadier Mit vietnamesischen Wurzeln sogar.

00:02:05: Also ein bisschen gemixt alles, aber wir wollen erst mal gerne zurück nach Deutschland und nach Köln, aber waren jetzt drei Jahre hier und das vor allem aufgrund meiner Arbeit.

00:02:17: Und zwar arbeite ich hier in der Uni als Sprachwissenschaftlerin und Dozentin.

00:02:24: Hättest

00:02:26: du mir mal vor ... Ich war vor zweieinhalb Jahren, weil ich ja in Malaysia ... Nee und anderthalb Jahre.

00:02:31: Hätte es mir damals geschrieben!

00:02:34: Wie cool!

00:02:35: Naja okay.

00:02:37: Spannend.

00:02:37: dann hast du auch deine gesamte Schwangerschaft jetzt mit dem zweiten Kind in Malaysia erlebt?

00:02:42: Hast du die kompletten Vorsorgen auch dort gemacht?

00:02:44: Erzähl mal wie das so abgelaufen ist.

00:02:45: und vor allen Dingen mich würde immer interessieren was der Unterschied ist, wie das abläuft.

00:02:49: Ja, also tatsächlich alles in Malaysia außer einer einzigen Vorsorge.

00:02:55: Weil ich für eine Tagung im Deutschland war und dann einmal dort die Frauenärztin gesehen habe.

00:03:02: Vielleicht vorab... Ich liebe es nicht schwanger zu sein!

00:03:05: Also ich bin jetzt nicht so jemand der den Bauch verehrt und sich da besonders wohlfühlt.

00:03:14: Das war im Deutschland und in Malaysia recht ähnlich.

00:03:18: Weil hier kommt natürlich noch hinzu, dass es wirklich warm ist und ich das System auch nicht so gut kannte.

00:03:24: Die Vorsorgen waren relativ eng getaktet also tatsächlich noch häufiger als in Deutschland würde ich sagen.

00:03:32: Und es wurde immer ein Ultraschall gemacht.

00:03:34: was er glaube ich daran liegt, dass das System sehr privatisiert ist.

00:03:42: Ja, also es gibt auch ein paar staatliche Krankenhäuser in Kvala Lumpur.

00:03:45: Aber der Großteil der Leute die ich auch kenne, also lokale und nicht lokale entbinden dann oft in Nichtstaatlichen Krankenhäusern Und ich habe natürlich über meinen Arbeitgeber dann auch eine Versicherung gehabt so dass das bei mir gar nicht anders gegangen wäre.

00:04:03: Und ich vermute, sie verdienen dann natürlich auch mehr Geld wenn es mir Vorsorgen gibt.

00:04:09: Ich meine so ist das ja in Deutschland auch ne?

00:04:11: Also diese Ultraschall Flatrate wird einem ja auch verkauft weil die Geräte müssen ja einen Sinn gehabt haben in ihrer Anschaffung.

00:04:18: Ja genau richtig richtig und also dann auch alle anderen Tests eigentlich.

00:04:26: Was ich ganz spannend finde hier ist der Gynäkologe bei dem man dann während der Schwangerschaft die Vorsorge hat, auch die Person von der man in der Regel bei der Geburt betreut wird.

00:04:39: Das heißt, dass die Ärzte meistens ihre Klinik oder ihre Praxis in einem Krankenhaus oder einen Vertrag mit einem Krankenhause wieder an den Kreisei benutzen dürfen und werden dann, wenn man spontan gebährt, angerufen und kommen eben oder setzen auch gerne sehr viele geplante Kaiserschnitte fest.

00:05:01: Oder Einleitungen, weil es natürlich auch muss man natürlich auch sehen dass das für die Ärzte, Ärztin super anstrengend ist.

00:05:10: sie machen Vollzeitjob als Praxis quasi Praxisbetreuung Vorsorge-Nachsorge und sind eben auch bei Geburten dabei.

00:05:18: also ist glaube ich sehr einnehmend.

00:05:21: Weißt du wie gut die Kaiserschneidrate

00:05:23: ist in Malaysia?

00:05:25: Ja, ich glaube die ist bei fast vierzig Prozent.

00:05:28: Also relativ hoch.

00:05:30: Zumindest hat das unsere Dula später gesagt also sehr hoch.

00:05:36: Es ist auch so dass man zumindest was sich jetzt mitbekommen habe von anderen Personen Dass man schon die Wahl bekommt in Deutschland ist ja tendenziell eher so.

00:05:48: Ja, dass ein Kaiserschnitt notwendig sein muss.

00:05:51: Ob das dann immer ist, ist natürlich auch noch mal eine andere Sache.

00:05:54: Aber ich glaub auf dem Papier wird da schon immer begründet, warum man jetzt einen Kaiserschnitt braucht und hier wird man am Anfang gefragt was man möchte mehr oder weniger?

00:06:07: Und die Ärztinnen haben oft auch ... Die Präferenz würde ich sagen den Kaiser-Schnitt zu wählen weil sie es als sicherer und planbarer empfinden.

00:06:17: Ja, das habe ich schon mitbekommen.

00:06:21: Und diese Betreuung durch den Arzt in der Schwangerschaft würde ich sagen oder die Ärzte, Ärztin, den man dann auch immer sich wählt hat natürlich einen großen Vorteil dass man vielleicht ein bisschen schon weiß wie tickt die Person.

00:06:35: oder was lässt sie mich machen?

00:06:37: Was darf ich nicht?

00:06:39: Was ist sein No-Go?

00:06:41: und was mir so ein bisschen Sorge tatsächlich bereitet hat war Hier gibt es keine Hebamme so im deutschen Sinne.

00:06:50: Sprich, es gibt Krankenpflegerinnen die dann eine Zusatzqualifikation haben und die im Krankenhaus arbeiten.

00:06:58: Im Endeffekt sind sie natürlich auch den Großteil bei der Geburt dabei aber es gibt eben nicht diese klassische Hebarme die die Vorsorge machen kann oder Die Nachsorge in dem Sinne, das übernimmt alles der Arzt.

00:07:12: Und auch Hausgeburten mit Hebarm-Betreuung gibt es nicht.

00:07:15: Also Hausgeburt sind eigentlich verboten und dann natürlich Wege aber an sich ist es nicht erlaubt.

00:07:22: Das heißt das Thema war für mich persönlich recht schnell vom Tisch weil ich nichts Illegales machen wollte.

00:07:31: In Deutschland hatte ich damals in der Schwangerschaft ein bisschen länger darüber nachgedacht ... das so vielleicht zur... ... Schwaggerschaft hier.

00:07:41: Also es klingt auch nach

00:07:42: ein bisschen strikteren System, ne?

00:07:45: Ich wollte zwischendurch noch sagen ich muss gestehen als ich damals nach Malaysia gereist bin.

00:07:53: Ich hatte nicht auf dem Schirm dass das ein hochentwickeltes Land ist.

00:07:59: Man braucht sich jetzt glaube ich nicht vorstellen, dass du irgendwo im Stroh gelegen hast und dein Baby bekommen hast.

00:08:04: Ich glaube die Kliniken sind moderner als bei uns in Deutschland.

00:08:06: kann das sein?

00:08:07: oder wie hast Du das empfunden?

00:08:09: Ja, auf jeden Fall.

00:08:10: Also die... Ich hab das so empfunden dass die Geräte und alles wirklich auf dem neuesten Stand sind.

00:08:17: Die Ärzte sind top ausgebildet Da kann man sich wirklich nicht beschweren.

00:08:23: Was ich schon ein bisschen fand ist, dass es so von dem ganzen System Und auch den Abläufen so ein bisschen ist wie ich's mir zur Generation meiner Eltern oder Großeltern vorstelle also dass viele Ärzten auch ganz strenge Regeln haben Vielleicht mit zwanzig Frauen gesprochen, die hier ihr Kind bekommen haben.

00:08:42: Und ich kenne nur eine Einzige, die nicht auf dem Rücken liegen musste während der Gebirne.

00:08:47: tatsächlich weil das so der Klassiker ist man liegt eben auf dem Bett und auch wenn der Kreis sei dann vielleicht ganz schön gestrichen ist und alles gibt es eben nicht.

00:08:58: dass was sich von vielen Krankenhäusern zumindest aus Deutschland kenne, dass man da so ganz viele Turngeräte hat, sage ich mal.

00:09:06: Dann einen Ball und eine Sprossenwand

00:09:07: usw.,

00:09:08: zumindest bei meiner ersten Geburt das war recht groß.

00:09:11: Und auch sowas wie Wassergeburten oder so sind eher nicht bekannt.

00:09:16: Ich glaube es geht dann hier in Kuala Lumpur vielleicht in ein oder zwei Krankenhäuser aber auf dem Land sieht es dann auch ein bisschen anders aus.

00:09:26: Ja, aber ich hab nicht im Stroh gelegen.

00:09:30: Spannend!

00:09:30: Aber schon alles ein bisschen das was wir ja hier in Deutschland auch viel an Systemgeburtshilfe und Schwangerschaftsbegleitung kritisieren, dass es wenig selbstbestimmt ist.

00:09:40: Das hast du jetzt so wie ich's daraus höre noch intensiver empfunden als vielleicht Frauen in Deutschland, aber berichte auch gerne den Vergleich, den Du bei Deiner Tochter vielleicht hattest, wie Du es da erlebt hast, ob es da sonst ähnlich war?

00:09:55: Tatsächlich, dazu kommen wir bestimmt später noch detaillierter.

00:10:00: Das in Deutschland nicht so selbstbestimmt entfunden.

00:10:03: die Geburt von meiner Tochter zumindest nicht die zweite Phase, sagen wir mal so den Anlauf der Geburt und die Schwangerschaft eigentlich schon Die erste Geburt, also die Geburt in Deutschland habe ich nicht so positiv in Erinnerung wie jetzt meine zweite hier tatsächlich.

00:10:25: Schön!

00:10:27: Da hab' ich jetzt nicht mit gerechnet weil es klang ja schon ein bisschen gepult auf woher der Mann in Weiß kommt hier sehr auf den Rücken wegen und er holt mir das Baby wieder raus.

00:10:37: Wie hast du dich denn vorbereitet auf die Geburts?

00:10:40: Hast du irgendwas anders gemacht als was du in Deutschland gemacht hättest oder war das...

00:10:46: Ja, tatsächlich muss ich sagen da kann ich schon glaube ich beide Schwangerschaften und auch meinen Weg irgendwie in der Vorbereitung ganz gut vergleichen.

00:10:56: Also auf meine erste Geburt oder die in der ersten Schwangersschaft war ich vielleicht nicht ganz so gut vorbereitet.

00:11:03: Meine Tochter war nicht geplant und mich hat das Thema echt ein bisschen getroffen.

00:11:08: also in dem Moment in dem ich rausgefunden habe dass ich schwanger bin Ich wusste, dass ich es bleiben möchte.

00:11:14: Oh Gott!

00:11:14: Das muss irgendwie auch raus mit dieses Kind und ich hatte ziemlich viel Angst.

00:11:20: Es war so ein bisschen dieses Gefühl, okay irgendwann kommt das man kann's ja nicht wirklich kontrollieren.

00:11:25: also wie es gibt einen Autounfall.

00:11:26: Ich hatte viel Angst.

00:11:28: durch die ganzen Filme, die ich gesehen hatte und Geschichten

00:11:32: meiner

00:11:32: Mutter, Oma ... Man weiß nicht wann dieser Unfall passiert.

00:11:39: Und ich habe mich dann wahnsinnig viel belesen und informiert, bin auch auf Hypno-Burfing gestoßen, habe so einen Kurs gemacht, viel Sport weiter und hab das ein bisschen gesehen.

00:11:52: wenn ich ganz viel meditieren über und atmen was ich aus dem Yoga kannte und fit bleibe weiter viel sport mache Dann wird es schon klappen.

00:12:03: Und vor allem in dem Hypno-Burfing Kurs, den ich damals in Deutschland gemacht hatte wurde der Fokus so sehr auf dieses Geleg.

00:12:09: Das ist dann meiner Erinnerung kein Kursbäschen aber schon viel darauf das Geburt gar nicht wehtun muss dass es auch schmerzfrei sein kann und auch ein bisschen zumindest in mir So negative Stimmung entstanden gegenüber so Möglichkeiten wie eine PDA oder ... Oder halt auch einen Kaiserschnitt.

00:12:36: Das heißt, ich hatte damals ganz fest in meinem Kopf, ich will auf keinen Fall mit PDA.

00:12:41: Ich möchte kein Kaiserschnitt.

00:12:43: Ich will das natürlich wenn man es denn dann so nennen möchte und hatte mir als Option noch Lachgas aufgehalten.

00:12:50: also Offengehaltenes gab's dann auch im Krankenhaus was sich ausgebildete und wollte total gerne ne Wassergeburts haben.

00:12:58: Spoiler hat nicht geklappt.

00:13:00: Also die PDA habe ich nicht bekommen, aber ich konnte auch nicht im Wasser bleiben und würde im Endeffekt so sagen dass das zwei Sachen nicht gut gelaufen sind bei meiner ersten Geburt, die dann auch die Vorbereitung auf meine zweite Geburt zu beeinflusst haben.

00:13:19: Und das erste ist es sich eben schon total erschöpft war ganz früh in dem Tag selber, als es losgegangen ist.

00:13:28: Wie gesagt die Schwangerschaft war wahrscheinlich recht unkompliziert so von außen mit Tracht.

00:13:33: Ich konnte mich noch super bewegen also ich bin wahnsinnig lange spazieren gegangen an einem Tag.

00:13:37: Ich wusste ja nicht dass es dann ans Los geht.

00:13:41: Das heißt ich war irgendwie schon, weiß ich nicht drei Stunden mit einer Freundin im Park spaziert.

00:13:46: Es war Corona das heißt man konnte auch nicht viel anderes machen.

00:13:51: Und als es dann losging, war's auch ganz klassisch abends.

00:13:55: Das heißt man wäre eigentlich müde und

00:13:57: ich bin ja

00:13:58: dabei im Krankenhaus gewesen... ...und da hieß es dann ist man nicht so weit!

00:14:03: Ich soll doch noch mal spazieren gehen!

00:14:06: Oh geil!

00:14:10: Da hab' ich auch noch nicht gedacht dass das irgendwie blöd wäre.

00:14:15: Und als wir dann zurückkam, war es irgendwie zwei Uhr morgens und ich bin in die Badewanne gegangen.

00:14:21: Es ging aber nicht los, obwohl das wohl schon bei zehn Zentimeter war.

00:14:25: Das wird ja Deutschland auch immer nachgemessen oder oft, glaube ich, so nachgemessen.

00:14:31: Dann haben sie mich irgendwann aus der Badewanne geholt und ganz viele Squats und sowas machen lassen.

00:14:37: Ich glaube, ich war einfach schon komplett durch irgendwann, Dann irgendwie den Fokus darauf gelegt hat, dass es vorangehen müsste.

00:14:47: Und das haben sie dann mit einem Wehentropf und lachgas im Endeffekt gemacht also das Lachgas.

00:14:55: danach habe ich dann gefragt weil ich so Angst vor dem wehntropf hatte.

00:14:59: Und meine Tochter kam eben in dieser dritten Phase lange nicht, und ich hab das Lachgas nicht vertragen.

00:15:04: Also ich habe ... Nicht so wie ich es von vielen kenne, dass ihnen schwindelig wurde oder übel, sondern ich hab Halluzination davon bekommen.

00:15:13: Ich erinnere mich nicht gut an den Moment als meine Toch da tatsächlich dann rauskam beziehungsweise diese Endphase der Geburt.

00:15:23: Das Klinikpersonal hat das auch leider nicht wirklich verstanden.

00:15:27: Ich glaube, mein Mann schon.

00:15:28: Aber es lief dann auch von der Sprache ja nicht so gut.

00:15:31: Also er spricht Deutsch aber wir sprechen eben Englisch miteinander und das heißt wurde mal ein bisschen gewechselt.

00:15:37: die hatten auch am Anfang gesagt sie machen das auf Englische aber das Personal redet dann krank aus.

00:15:42: Personal redent natürlich deutsch miteinander also er ist dann manchmal nicht mitgekommen.

00:15:48: Ja, das ist kein Kaiserschnitt geworden.

00:15:50: Aber es wurde halt ein Dammschnitt gemacht und auch am Ende lag ich auf dem Rücken was ich mir nicht so gewünscht hätte ja und wurde auf den Bauch gedrückt quasi.

00:16:04: Das habe ich gar nicht als so unangenehm empfunden.

00:16:06: aber im Nachgang vor allem dieser Halluzination mit dem Lachgas und dass es halt niemand gemerkt hat war für mich ganz schlimmer sich Wie nennt man das?

00:16:17: Quasi diese Muster gesehen, die man sich auf so einem Drogentrip vorstellen kann.

00:16:22: So bunte Muster und hab auch ganz abgedrehte Gedanken gehabt dass ich gerade irgendwie wieder in meiner eigenen Geburt wäre oder dass sie sterbe.

00:16:33: und ich habe das auch gesagt und ich glaube die Hebamme haben es nicht wirklich verstanden.

00:16:39: Ich habe ein Dijavue oder ich sterbe und dann sind man gesagt, ja das sagen alle.

00:16:43: Aber sie müssen jetzt mal mitarbeiten und dann fahre ich wieder weg.

00:16:47: Das

00:16:49: lief tatsächlich ehrlich gesagt nicht ganz so ideal.

00:16:53: Und es hat das tatsächlich erst einmal dazu geführt dass sich mit meiner zweiten Schwangerschaft echt eine Weile gewartet habe.

00:17:02: Ich hatte ein ganz tolles Wochenbett beim ersten Mal und war so verliebt in meinem Baby, meine Tochter damals.

00:17:09: Und wusste auch ich will das unbedingt noch mal haben ist so schön im Wochenbrett mit dem Baby zu sein aber ich will nie wieder gebären müssen Und das hat mich damals total beschäftigt.

00:17:22: Ich hab ganz lange gewartet, hab schon gedacht ... Wenn dann muss ich irgendwie den Weg der Adoption gehen oder so, ich möchte es nicht noch mal erleben quasi diesen Kontrollverlust auch, den ich dann unter dem Lachgas hatte und auch dieses Gefühl im Nachhinein was hätte anders laufen können?

00:17:42: Ich habe viel darüber nachgedacht.

00:17:44: also ja, ich hab eine Weile wirklich gewartet Und als ich dann aber schwanger war und mich das nochmal getraut habe, habe ich das Gefühl gehabt dass vielleicht jetzt diese zweite Geburt in einem anderen Land noch mal so ein unbeschriebenes Blatt ist weil es ja nicht woanders ist.

00:18:03: Und ich nochmal eine zweite Chance bekomme dass quasi alles anders laufen kann.

00:18:11: Ja, hab glaub ich so ein bisschen im ersten Moment gedacht.

00:18:14: Ich will mich nicht auf den Gedanken versteifen, dass es auf keinen Fall weh tut!

00:18:19: Ich will dich nicht auf die Gedanken versteiften, dass das keine PDA geben darf, dass ist kein Kaiserstoff geben dürfen... Im letzten Moment mir das irgendwie wünsche.

00:18:29: und ja und ich möchte keinen Lachgas nehmen nochmal.

00:18:34: Das waren so die ersten Gedanken tatsächlich in der Vorbereitung Und dann, dass ich mich natürlich hier mit dem System so vertraut machen wollte.

00:18:46: Das kam dann ... Anfangs hab' ich noch ein bisschen weggeschoben und dann im Laufe der Vorsorge habe ich dann gemerkt okay es gibt ja auch Dinge die einfach anders sind.

00:18:54: das heißt ich muss mich echt richtig gut informieren damit ich nicht nochmal so einen Gefühl von Kontrollverlust habe.

00:19:02: Ja!

00:19:03: Ich habe tatsächlich viele Vorkehrungen am Ende getroffen von denen ich am Anfang gar nicht gedacht hätte, dass ich sie mache.

00:19:12: Also auch das wir eine Dula hatten tatsächlich.

00:19:16: Das war so ein bisschen für mich.

00:19:17: dann der Ersatz einer Hebamme würde ich sagen.

00:19:22: Ja

00:19:22: wie verbreitet

00:19:23: sind die denn in Kuala Lumpur oder in Malaysia?

00:19:27: Es gibt schon einige.

00:19:29: Ich glaube es gibt viele wahrscheinlich die ja die nicht lokal sind, die das vielleicht so ein bißchen hierhin gebracht haben für Personen, die auch nicht lokal sind und das haben möchten.

00:19:42: Ich hatte aber einen... Ja wirklich?

00:19:46: Also wahrscheinlich!

00:19:49: Aber ich hatte eine lokale Dula und ich war anfangs auch ein bisschen skeptisch weil sie eben Hypno-Bürfing anbietet und ich... Sie hat auch ganz... Ja also es war erst meine Idee auch dass sich diese Regenburgenmeditation genau nicht nochmal irgendwie so rauf und runter hören möchte.

00:20:12: Aber ja, ich habe dann erst mal gedacht okay wir machen bei ihr noch mein Kurs einfach, so ein Geburtsvorbereitungskurs weil die gibt es hier auch nicht.

00:20:19: Das heißt das kam auch an zu... Es gibt im Krankenhaus Kurse die einen dann aber eher auf das Thema Baby vorbereiten.

00:20:27: Ich glaube eine Stunde ist dann Geburt und der Rest Es ist auch sehr viel Werbung dabei, hatte ich das Gefühl.

00:20:32: Also welche Formular-Nahrung ist vielleicht okay?

00:20:37: Wow!

00:20:39: Und welche Buggies man holt.

00:20:42: und was vielleicht auch noch spannend ist, dass die... Richtig kommen wir da später noch zu.

00:20:47: aber die Nachsorge also das Wochenbett wird halt ganz streng gesehen.

00:20:51: Du warst jetzt schon mal in Malaysia du weißt es ja auch ist ein muslimisches Land.

00:20:56: Es gibt also überwiegend Maleien, das sind die muslimischen Malaysia-Rinnen.

00:21:01: Aber es gibt eben auch viele Malaysierer mit chinesischem Wurzeln.

00:21:06: Das heißt, es gibt einen großen Einfluss aus chinesischen Traditionen.

00:21:09: Also traditionelle chinesische Medizin ganz viel Akupunktur und auch klassisch im Confinement nennt man das hier.

00:21:17: Im Wochenbett dann ein Monat in dem die Frau eigentlich nicht ... das Bett oder das Haus verlässt.

00:21:25: Und da gibt es dann auch so Wochenbettzentren, oder eben Frauen, die zu einem nach Hause kommen und einen versorgen.

00:21:32: Ich habe das nicht in dem Sinne gemacht.

00:21:34: Man kann sich das wie ein Hotel vorstellen, wo dann eben auch Krankenpfleger drinnen eigentlich nur arbeiten und es irgendwie eine Rundumversorgung noch mit Essen und so gibt.

00:21:45: Klingt erst mal ganz...

00:21:46: Aber das klingt danach ne geile Idee, finde ich!

00:21:48: So von

00:21:48: außen?

00:21:49: Ja, das dachte ich auch erst.

00:21:52: Das wurde eben auch in diesen Vorbereitungskursen dann ein bisschen, also denen von den Krankenhäusern wird das so ein bisschen angeworben.

00:22:00: Ich hab da echt gemerkt dass ich kulturell da so ein bißchen von weg bin weil traditionell wird dann das Baby auch nachts weggenommen.

00:22:06: Also es bleibt dann in meinem anderen Raum mit den andern Babys und mein Problem ist halt fürs Stillen so suboptimal.

00:22:14: Ja,

00:22:16: ich glaube da sind wir darüber hinaus ne?

00:22:20: Ja.

00:22:20: Und das war der Hauptgrund, warum ich nicht dahin wollte und es ist auch recht streng also dass man nicht raus darf.

00:22:27: Aber noch mal ...

00:22:29: Man ist nur als Frau mit dem Baby?

00:22:30: Man ist nicht in seiner Familie irgendwie mit Papa, Partner oder...

00:22:34: Also die ganz luxuriösen teuren Zentren erlauben dann geben einem Familienzimmer.

00:22:40: Da darf man dann quasi mit sein aber man darf eben nicht groß raus.

00:22:46: Das heißt, wenn es wirklich einen Monat quasi alleine.

00:22:51: Vielleicht mit dem Mann, also ein Besuch ist da auch nicht erwünscht.

00:22:55: das ist eben auch die Idee dass jetzt nicht Leute dann Keime von außen bringen und so ich glaube wenn man absolut Ruhe möchte es schon schön genau und dann kriegt man halt wahnsinnig viel essen das auch nach so traditioneller chinesischer Medizin eben vorbereitet wird.

00:23:12: Das hatte ich aber auch trotzdem, aber dazu vielleicht dann mehr später.

00:23:15: Also

00:23:16: von der Idee cool mit vielleicht noch so ein paar Änderungswünschen?

00:23:19: Was da die Bindung angeht vielleicht?

00:23:22: Ja, Businessmodell könnte man in Deutschland auch vielleicht mehr stellen.

00:23:29: Aber die Duhler, die wir dann gefunden haben bei denen wir den Vorbereitungskurs gemacht haben ist eben sehr vielleicht traditionell so in ihren Vorstellungen gewesen.

00:23:40: Da ist sie, würde ich sagen.

00:23:43: Sie hat viel noch mal mehr erzählt was sich auch vorher vielleicht nicht so in dem Hypno-Burthing-Kurs in Deutschland mitbekommen, was dann eher physiologisch war und wirklich um die verschiedenen Stadien für das Baby irgendwie sein kann bei der Geburt geht und wenn man irgendwo den Druck spürt was es hausen kann

00:24:05: Ja, sie muss wahrscheinlich so ein bisschen kompensieren.

00:24:07: Dass es diese Hebammenarbeiter ja gar nicht gibt.

00:24:09: Das was halt sonst du vielleicht in einem Hebammen-Vorbereitungskurs lernen würdest ne?

00:24:13: Über Physologie...

00:24:16: Genau!

00:24:16: Und ich hatte vorher gesagt Ich möchte gar nicht nochmal so viel Meditationen und so haben.

00:24:25: Vielleicht komme ich zu der Stunde nicht Aber da habe ich mich auch noch mal wirklich umentschieden im Laufe der Strangerschaft.

00:24:32: Der Grund war vor allem, dass ich eine Schlafstörung hatte.

00:24:35: Also das hatte ich bei beiden Schwangerschaften ganz dolle.

00:24:38: Ich bin generell nicht so ein guter Schläferin und in der zweiten Schwangersschaft war es echt furchtbar.

00:24:46: Sich wäre dann nachts wach irgendwie um drei oder so.

00:24:50: Und da bin ich dann auf deinen Podcast gekommen... Ja, ich habe mir geschlafen

00:24:56: und so viele Frauen begleitet!

00:24:59: Ja, also Yoga Nidra ist halt wirklich sowas was mir damals auch schon beim Einschlafen geholfen hat bei der ersten Schwangerschaft.

00:25:06: und dann habe ich mich jetzt bei der zweiten dann irgendwann gesagt okay wenn du es nicht ändern kannst mein Arzt hier hat mir so Schlaf Tabletten gegeben die ich auf keinen Fall nehmen wollte.

00:25:17: Im Notfall haste halt fünfmal den gleichen Podcast drauf und runter dann denkst du wenigstens nicht über irgendwas anderes nach.

00:25:27: Und ja, es hat mir recht gut geholfen.

00:25:29: Dann hab ich gedacht okay, ich geb Meditationen noch meine Chance aber ich hör eben keine Regenbogen-Meditation sondern irgendwelche Atemmeditation und habe mir dann auch deinen Track geholt der für die Geburt ist.

00:25:45: Ja und hab damit geübt und vor allem tatsächlich mit irgendwelchen Sachen die mir beim Einschlafen helfen sollen und bin dann irgendwann so auf die Idee gekommen Ich muss einfach ein Stück weit loslassen mit der Sorge vor der zweiten Geburt.

00:26:01: Aber so mein Atem ist irgendwie meins und wenn ich mich daran festhalten kann, das hilft mir bei den Schlafproblemen.

00:26:09: vielleicht wird mir das ja da diesmal auch nochmal mehr helfen.

00:26:13: Es hat mir bei der ersten Geburt tatsächlich bis zu dem Moment als wir im Krankenhaus waren sehr geholfen also sich auf den Atem zu konzentrieren.

00:26:23: Ja und ein weiterer Tipp unserer Dula war, dass man sich so die bestmögliche Geburt visualisiert.

00:26:31: Und dementsprechend dann eben auch wirklich Vorkehrungen trifft und das vielleicht nochmal schlickter als ich es in Deutschland getan habe also, dass mein wirklich den Arzt vorher so ein bisschen testet auch immer wieder darauf zu sprechen kommt was darf ich?

00:26:46: Das darf ich nicht!

00:26:48: Wir mussten natürlich ein Babysitter für unsere Tochter finden.

00:26:51: Das war auch nochmal großes Drama, weil wir hier eben keine Familie haben und ein paar Freunde die sie dann so gut kennt ist, die auch bei denen bleibt.

00:27:01: aber mein Sohn war ihm zwischen ja der IT war glaube ich der siebzehnte Dezember also knapp vor Weihnachten das heißt einige Leute waren nicht da Und hier waren das auch Feiertage.

00:27:15: Das heißt, zumindest nicht in Qualalumpuhe.

00:27:18: Ich war ein bisschen nervös und da hatten wir irgendwie Plan A B C, den wir anrufen können.

00:27:23: Und ich habe wirklich ohne Ende mit meinem Partner und mit den Ärzten auch diskutiert... ...in der Vorbereitung tatsächlich.

00:27:32: Also ich hatte einen Arzt, den ich ganz toll fand.

00:27:36: Der war so freundlich und ich habe mich ganz wohl bei ihm gefühlt.

00:27:39: Aber er hat ihm gesagt, dass sich auf dem Rücken liegen muss wenn ich bei ihm das Kind kriegen würde.

00:27:44: Und dass er halt prinzipiell in der thirty-sechsten Woche einleitet eigentlich.

00:27:51: Also er hätte damit bessere Erfahrungen gemacht.

00:27:55: was dann auch immer der Grund ist mal dahingestellt.

00:27:58: Das er halt bei Erstgebeeren immer einen Dammschnitt macht.

00:28:02: Bei zweit Gebeeren eben nur wenn dass es nicht anders geht.

00:28:06: und das war für mich dann irgendwie so ein Ausschlusskriterium, wo ich ihn total sympathisch fand.

00:28:12: Ich krieg es erst mal nicht so sympathisch aber er war tatsächlich recht sympathisch und ja dann zu einem Arzt gegangen bin den ich vor allem deswegen dann gewählt habe weil er Wassergeburten ermöglicht.

00:28:28: also Wir wohnen tatsächlich neben einem Krankenhaus.

00:28:31: Und es war dann auf dieses Krankenhaus, wo ich meinen Sohn bekommen hab und dieser Arzt sitzt.

00:28:36: Das ist das Diggerweise quasi mein Nachbar auch.

00:28:39: Und so fand ich ihn jetzt noch nicht mal so nett aber ich habe dann wirklich danach ausgewählt okay er lässt mich eine Wassergeburt versuchen.

00:28:48: Er sagt man kann sich bewegen wie man möchte.

00:28:52: Und das ist für mich halt die Wahl, die ich treffe.

00:28:58: Und mit meiner Dula haben wir dann letztendlich auch besprochen, also sie betreut Hausgeburten.

00:29:07: Was aber ja hier nicht erlaubt ist... für mich war das daher so ein bisschen sowas was ich nicht machen möchte dass sie zu uns kommen würde wenn es losgeht und eben mit meinem Mann und mir bleibt und die Geburt betreute bis bis es dann so weit ist, dass wir ins Krankenhaus laufen müssten.

00:29:28: Wenn ich eben im Krankenhaus meinen Kind bekommen möchte und ja das war eben ein...

00:29:35: Und in Ziele leidet sie da nicht mehr oder wie?

00:29:38: Ja, da darf sie leider nicht rein.

00:29:40: also ich habe das vorher versucht mit meinem Arzt

00:29:42: zu diskutieren

00:29:43: und dann hieß es, dass Sie damit schlechte Erfahrungen gemacht haben weil die du lass dann reinreden würden wenn die Hebamme beispielsweise CTG schreiben.

00:29:54: Ich glaube, dass es schon sehr oft nachgeschaut wird.

00:29:57: Wie weit quasi die Frau Dailudet geöffnet ist und eben ein sehr strenges Prozedere tatsächlich ist.

00:30:07: Also wenn die Fruchtblase geöffnete wird – das war für mich nämlich auch so ein Thema bei meiner ersten Tochter als die Fruchblase.

00:30:13: Bei meinem ersten Kind ist die Frustblase nicht aufgegangen.

00:30:16: Und ich wurde dann irgendwann die ganze Zeit gefragt ja wie öffnen wir sie denn?

00:30:19: Dass dann wo der Wehntropf zum Einsatz kam also mit Wehntropf oder eben manuell.

00:30:25: Und das habe ich hier dann auch nachgefragt, da hieß es eben nach so und so vielen Stunden wenn nicht Wehen hätte und die Fruchtblase geöffnet ist oder sich nicht öffnet, würde man das irgendwie anders machen.

00:30:39: Bei sowas hatten sie wohl im Krankenhaus die Erfahrung gemacht, dass Du lasst vor allem unsere Dula sehr d'accord damit ist, dass man eben wartet und Zeit lässt, dass wir dann reinreden und sagen, warte doch noch oder warum muss jetzt ein CTG gemacht werden?

00:30:55: Oder warum muss man jetzt schauen wie weit die Frage geöffnet ist wenn doch alles okay ist.

00:31:01: Was

00:31:01: wir eigentlich fühlen und wünschen uns wert aus unserer Sicht hier.

00:31:04: Genau

00:31:05: ja auch aus meiner Sicht.

00:31:08: Ich hatte vor allem auch Widersorge, dass es sprachlich vielleicht so ein bisschen schwierig sein könnte.

00:31:13: Also hier wird – das weißt du dann auch im Alltag viel Englisch gesprochen aber auch eben Malaisisch und Chinesisch nachdem wer miteinander spricht.

00:31:27: Das heißt ich war so'n bisschen besorgt, also vor allem dass es natürlich nicht auf Deutsch irgendwie sein wird irgendwas wenn ich an mein Mann Deutsch sprechen kann Und dann niemand da, der so für mich quasi spricht wenn ich das nicht kann oder nicht möchte gerade.

00:31:43: Das heißt sie hat meinen Mann auch nochmal ganz... stark gebrieft oder wir haben ihn gemeinsam gebrief und ich habe mich wirklich bemüht, den Arzt zu überreden.

00:31:53: Dass sie mitkommen darf und das einzige Argument was zählte war wenn wir niemandem für meine Tochter finden dann kann sie statt meinem Mann kommen als Freundin.

00:32:02: also man hat eine Begleitperson aber Sie muss versprechen und ich muss meine Hand dafür ins Feuer legen dass die da nicht irgendwie rein redet dann sondern das machen würde was eben auch mein Partner machen würde aber nicht irgendwie die Geräte benutzt Ähnliches.

00:32:16: Und damit war sie auch einverstanden, aber sie war sehr willensstark, weswegen ich auch so ein bisschen Sorge hatte dass es vielleicht auch nach hinten losgehen könnte.

00:32:26: und mein Horror-Szenario wäre dann das zwei Personen also eine Krankenpflegerin und

00:32:32: sich dann

00:32:33: irgendwie streiten werden in der Badewanne sitze oder so.

00:32:39: Das heißt, es war irgendwie alles noch ein bisschen offen.

00:32:41: Aber die Idealvorstellung war sie kommt hierhin und dann übernimmt irgendjemand das Baby im Zweifelsfall und mein Mann und ich werden von ihr ins Krankenhaus begleitet und sie sagt dann Tschüss an der Tür!

00:32:56: Ist nicht so gelaufen komplett aber fast ja und in Absprache mit ihr habe mich mir eben Eigentlich nicht viele Sachen besorgt vorab, gutes Licht.

00:33:07: Ein Tänzgerät tatsächlich habe ich von einer Nachbarin geschenkt bekommen.

00:33:12: Ja Snacks und eben eine gute Playlist mit Meditationen und Musik.

00:33:17: Und ja so wollte davon ausgehen dass vielleicht nicht alles nach Plan läuft aber es gab einen groben Plan sagen wir mal.

00:33:29: Schön Ich bin die ganze Zeit schon super neugierig.

00:33:33: Die eigentliche Geburt, dass ich sonst weiterzukommen.

00:33:36: Wie ist es dann losgegangen?

00:33:37: Bist du über die achtenreicheste Woche hinaus und bei dem anderen Arzt warst ihr ja doch nicht.

00:33:42: Genau, bei denen bin ich nicht geblieben.

00:33:46: Meine Tochter, mein erstes Kind ist genau am ET zufällig gekommen.

00:33:51: Deswegen bin ich davon ausgegangen, dass meinen Sohn sich wahrscheinlich auch zeitlässt.

00:33:56: Ich war bei beiden wahnsinnig ungeduldig ab der siebenunddreißigsten Woche, aber er ist dann zwei Tage vor IT gekommen.

00:34:04: Und ich bin ... Genau!

00:34:06: Der Arzt hier hat am Ende auch noch mal vorgeschlagen man könnte ja einen Kaiserschnitt machen oder einleiten wenn ich das möchte und ich war nochmal kurz ein bisschen aufgelöst.

00:34:14: so Gott lasst er mich jetzt noch warten?

00:34:16: Oder nicht?

00:34:17: Und hab da immer die Vorsorgetermine geschoben und rumgeschudert.

00:34:21: Wenn du nicht auftauchst kann dich keiner zwingen.

00:34:24: Genau, dann kann keiner mich zur Einleitung zwingen.

00:34:27: Und es ist dann eigentlich genauso losgegangen wie bei meiner ersten Geburt auch.

00:34:32: Also irgendwie ist der Schleif... Ich liebe dieses Wort auf Deutsch nicht!

00:34:37: Schleimfropf abgegangen und ich hatte eher so leichte Wehen.

00:34:45: Das war in der Nacht vor dem Tag an den man so gekommen ist.

00:34:50: Ich habe tatsächlich nochmal geschlafen.

00:34:53: Das war auch so der Tipp, der du da gewesen.

00:34:56: Und ich glaub im Nachhinein auch Gold wäre, dass man sich wirklich ausruht und das nicht als Sport-Event irgendwie sieht.

00:35:05: Wir haben dann meine Tochter glücklicherweise mit Freunden erst mal auf einen Tagesausflug schicken können.

00:35:11: Das heißt mein Mann und ich waren zu Hause.

00:35:15: Ich hab auch den Tipp vom Arzt ignoriert, zu kommen zwei Stunden nachdem der Schleimfropf abgeht ... Ich bleib so lang wie möglich zu Hause.

00:35:23: Das ist in fünf Minuten weg zu Fuß, das geht.

00:35:27: Mein Mann hat dann gekocht... ich hab zwischendurch immer so atmen, veratmet irgendwie die Wehen weil wir konnten noch zusammen essen und sogar ein Brettspiel machen irgendwie und haben gewartet.

00:35:39: und die Dula haben wir dann mal zwischndurch geupdatet wie es aussieht Und sie hat dann auch immer so gefragt, wie lange es denn so ist zwischen den Wehen und was ich noch machen könnte.

00:35:52: Ob ich noch eben spielen kann?

00:35:54: Ob ich mich noch locker unterhalten kann oder nein, na ja, nee, es geht noch nicht los.

00:35:58: Und meinte dann Sie würde abends mal vorbeischauen aber wenn das dann so bleibt, würde sie auch wieder fahren.

00:36:06: Ja, ich hab mich irgendwann mal in die Badewanne gelegt.

00:36:08: Das mach' ich hier an Malaysia eigentlich nie, weil's ja wahnsinnig heiß und schwül ist.

00:36:12: Aber dann auf einmal so okay vielleicht entspannt das noch mal... Und da gab es dann so einen Moment, da hat mein Mann mit ihrem Telefon gesprochen und er hat sie dann vorgeschlagen naja jetzt wär der optimale Zeitpunkt, dass ihr noch mal Sex haben könntet wenn ihr möchtet!

00:36:28: Dann gehts bestimmt los.

00:36:30: Da habe ich angefangen zu weinen und meinte Ich will aber nicht, dass es losgeht!

00:36:36: Ich hab Angst, ich will das doch nicht.

00:36:37: Ich will doch kein Kind kriegen irgendwie.

00:36:40: Keine Lust.

00:36:41: Ah, so ein Klassiker!

00:36:43: Ja, ja... Und äh, ja habe mich dann aber irgendwie wieder gefangen aus der Badewanne raus und ähm, ja, dann kam meine Tochter auch nach Hause und da haben wir dann abgesprochen, dass mein Mann eben mit ihr zu Abend ist und sie ins Bett bringt.

00:36:59: Und ich habe mich alleine ins Bett gelegt, da habe ich dann die Meditation gehört.

00:37:04: Ich hatte einen Zeitgefühl mehr, wie viele Stunden irgendwie umgegangen sind.

00:37:08: Das war eigentlich gar nicht... Also in meiner Erinnerung eigentlich ganz entspannt, außer die Wehen zwischendurch und dann kamen die Dula auch zu mir.

00:37:17: also sie ist gekommen während mein Mann mit meiner Tochter beschäftigt war und hat dann irgendwie auch gefragt ob es mir gut geht und fand dann ganz lustig dass meine Meditation eben auf Deutsch sind.

00:37:28: Sie hat natürlich nichts davon verstanden Und dann zwischendurch auch gefragt, ob ich irgendwas essen möchte oder mal rumlaufen möchte.

00:37:35: Ich bin auch zwischendeutig aufgestanden und auf Toilette.

00:37:38: Dann ging das so schleichend immer weiter.

00:37:40: Ich hab selber nie auf die Uhr geguckt aber mein Mann kam irgendwann dazu ... Die beiden haben wahnsinnig viel miteinander getauscht, kommuniziert, mir Wasser gebracht, Akkupressur gemacht.

00:37:54: Es hat mir nachts ganz gut geholfen, wenn ich gar nicht schlafen konnte.

00:38:00: Wie gesagt, gibt es keinen klassischen Mutterschutz, keine klassische Elternzeit.

00:38:03: Also man muss bis zum ET eigentlich arbeiten und das hat mich am Ende wahnsinnig gestresst mit dem nicht schlafen und arbeiten.

00:38:10: Und dann hat mein Mann eben auch so Akupressur gemacht oder ganz feste irgendwelche Punkte gedrückt.

00:38:16: Das hat sie dann oder mein Mann auch gemacht unter der Geburt.

00:38:20: Irgendwann dachte ich so ah ja Sie ist ja nicht gegangen und wir haben irgendwie schon acht Uhr abends, Sie ist schon seit zwei Stunden hier.

00:38:27: Dann denkt sie ja doch, dass es irgendwie losgeht.

00:38:30: Und dann hat sie gelacht und meinte sie, ich bleib jetzt erst mal da.

00:38:39: Irgendwann haben wir das Tänzgerät benutzt.

00:38:42: Es wird langsam schon unangenehm.

00:38:47: Woran ich mich erinnere ist wie so ein Badezimmer... und ich so meinte, boah, ich kann nicht mehr.

00:38:51: Ich hab keinen Bock

00:38:52: mehr.".

00:38:52: Der Druck wurde dann auch immer stärker.

00:38:54: dieses Gefühl ... Das kriegt man ja oft aufgesagt als ob man auf Toilette muss oder halt immer mehr.

00:39:02: Und ähm... Dann meine ich irgendwann nur so, boh, ich glaub, ich will eine PDA.

00:39:06: So, ich'll irgendwas, das fühlt sich irgendwie echt intensiv an.

00:39:11: Und ich kann mich mehr.

00:39:13: und dann ... meinte sie so, ja oder willst du vielleicht in die Badewanne?

00:39:17: Du hast ja überlegt, dass so gerne an der Badewanne irgendwie noch mal entspannen möchtest.

00:39:22: und dann habe ich gefragt hier oder im Krankenhaus.

00:39:25: Und dann meinte Sie so Ja das kannst du entscheiden aber wenn es hier ist kommt vielleicht ein Kind hier.

00:39:32: Ich war in dem Moment so oh nee!

00:39:35: Das will ich nicht.

00:39:35: also eigentlich möchte ich gern ins Krankenhaus und dann ist mir Eier hingefallen meine Fruchtblase ist mal wieder nicht offen nicht geplatzt.

00:39:44: Und dann will ich ja doch nicht ins Krankenhaus, weil nachher wird sie dann geöffnet.

00:39:50: und dann meinte sie so vielleicht wenn es für mich okay ist kann sich bei der nächsten Wehe mal gucken ob sie was sieht oder so.

00:39:56: und dann hat sie so nachgeschaut und meinte dann also mein Mann hat mir später erzählt dass sie zu ihm gesagt hat Ja Sie wollen eh keine PDA mehr kriegen weil das schon viel zu spät dafür.

00:40:07: Das haben sie mir in dem Moment nicht gesagt.

00:40:09: also mein mann uns ließ sondern Das finde ich auch eigentlich ganz glücklich drüber.

00:40:14: Sie hat dann gesagt, wenn du im Krankenhaus der Baby kriegen willst, da musst du jetzt losgehen und ich sag euch, ich bin so müde, ich will nicht laufen!

00:40:22: Also diese Gedanke mit diesem Gefühl das schon jetzt gleich das Kind kommt und wir können

00:40:27: laufen

00:40:28: und es soweit ist... Und dann meinte sie komm leg dich kurz ins Bett, wir packen die Sachen zusammen und dann gehen wir rüber und ich hab mich dann aufs Bett gelegt.

00:40:37: Die haben schnell irgendwie Sachen zusammengepackt und kamen dann.

00:40:41: Und meinte dann immer so, ja also ich glaube du musst jetzt wirklich losgehen.

00:40:46: Dann kam eben die nächste Wehe und dann habe ich auch gemerkt dass eben was kommt.

00:40:52: Das ist das mein... Dass die Fruchtblase rauskam aber sie war intakt.

00:40:59: Sie hat dann zu meinem Mann noch gesagt oh guck mal so eine schöne Frucht Blase in meinen Mann.

00:41:06: Wunderschön!

00:41:07: für ihn was nicht so.

00:41:09: Da hab ich dich ganz so hip am Bewunderung dann da, aber ... Ich hab in dem Moment eben schon ein bisschen Sorge bekommen, weil ich mich noch erinnert hab aus der ersten Minute, okay, als die Fruchtblase geplatzt ist, kam meine Tochter dann halt ganz ... Also ging's auch los irgendwie.

00:41:26: Als es dann angetrieben wurde mit dem Wehentropf und dachte ich, wenn jetzt schon die Fruchblase kommt, heißt sie wahrscheinlich, ihr geht gleich auf?

00:41:35: Dann kommt das Kind vielleicht schnell!

00:41:37: Und dann sind wir schnell los.

00:41:40: Wir haben so eine Etagenwohnung, mussten Aufzug nehmen und ich habe im Flur schon gemerkt es fühlt sich an als ob ich aufs Klo war und das nicht mehr gut einhalten kann.

00:41:52: Sie hat gesagt hier haben wir noch die Möglichkeit ihr habt einen Sofa bis du sicher darüber willst.

00:41:59: mein Mann hat das nicht mitbekommen und hat eben gerufen der Aufzug ist da Und ich hab dann auch nicht mehr ganz logisch nachgedacht, das war dann irgendwie alles so automatisiert.

00:42:09: Der Aufzug ist da und muss sich da ja jetzt reingehen.

00:42:12: Dann

00:42:13: sind wir nach unten gefahren und genau die Babysitterin ganz am Rande ist gekommen zum Glück mit der wir das abgesprochen hatten.

00:42:21: Meine Tochter war tief am Schlafen.

00:42:26: Wir wohnen in einem Apartment-Block, das ist recht typisch hier.

00:42:31: Kondos nennt man das dann wo eben oft unten so Securities oder Garts stehen die das ein bisschen bewachen.

00:42:39: wir kennen sie dann auch die das hier in dem Haus machen und denen kam ich so entgegen quasi.

00:42:46: Die haben dann zeitgleich mich gesehen mit unseren Nachbarn die aus dem Taxi kamen Und es war auf einmal ganz viel Aufregung bei uns unten am Hoseingang.

00:42:58: Und erst wurde vorgeschlagen, man ruft ein Taxi und ich meine ne, wir laufen nach nebenan.

00:43:02: Das sind ja nur fünf Minuten... ...und der Gart, der bei uns unten steht hat vorgeschlagt einen Rollstuhl zu holen.

00:43:18: Ich weiß nicht warum ich das gemacht habe, ich hab irgendwie nicht nachgedacht.

00:43:22: Ich hab mich dann auf hingesetzt in diesen Rollstrahl gesetzt du da wollten mich dann so rüberbringen und dann ist natürlich die Fruchtblase aufgegangen, weil ich mich auf die Frustblase gesetzt habe.

00:43:36: Und dann bin ich wieder aufgesprungen.

00:43:40: Es war tatsächlich nicht so unangenehm wie sich das alles anhört.

00:43:43: Das hat nichts weh getan oder so sondern es war wirklich eher dieses Gefühl euch muss auf Toilette und ich muss warten bis ich drüben bin im Krankenhaus bin und dann sind wir einfach nur losgelaufen.

00:43:54: sie hatten immer vorgeschlagen Wir könnten auch einfach hier bleiben, aber das ist eben in so einem Hausflur unten.

00:44:01: Da stehen halt dann bei uns ein paar Sessel rum, aber sonst auch nichts und da sind natürlich auch Leute.

00:44:06: also ich wollte dann wirklich lieber ins Krankenhaus.

00:44:11: Ja und sie hat dann die Securities, die Gatsie und noch gefragt ob Sie ihren Tuch geben können?

00:44:17: Und schon so, Gott sie denkt auch dass es Kind jetzt kommt!

00:44:21: Und ja wir sind dann zu dritt rüber gelaufen Und sie ist mitgekommen.

00:44:26: In einem Krankenhaus ist es tatsächlich so, dass die Notaufnahme der erste Eingang ist, an dem man vorbeikommt und ich habe auf den Weg schon gemerkt, das hat sich angefühlt als ob der Kopf von dem Baby rauskommt Und ich war dann so ein bisschen nervös, einfach nur aus dem Grunde.

00:44:43: Oh Gott!

00:44:43: Ich will irgendwo sein wo's sauber ist.

00:44:46: Nicht im Stroh aber auch nicht auf der Straße hier, auf so einer großen dreckigen Straße und hab mich echt angestrengt einfach nur einzuhalten die ganze Zeit.

00:44:57: Auch mein Baby, also ich habe die ganzezeit versucht mit meinem Baby zu sprechen bleibt noch drin, bleibt noch drinnen.

00:45:01: wir sind gleich da.

00:45:03: Mein Mann hat mich auf die letzten Meter dann getragen in die Notaufnahme und weil wir einfach rein wollten ins Krankenhaus.

00:45:10: Und in der Notaufnahmen haben sie erst mal gelacht und gesagt, nee, der Kreißsaal ist im anderen Komplex.

00:45:17: Ich habe einfach nur gewohnt aber das Baby kommt schon!

00:45:20: Dann waren auf einmal alle ganz aufgeregt.

00:45:23: Wir haben dann den Arzt angerufen.

00:45:27: Der muss ja eben von zu Hause kommen also... Ja, und wenn er nicht rechtzeitig da ist dann muss man ihn natürlich nicht bezahlen.

00:45:35: Deswegen sehr beeilt.

00:45:39: aber ich habe mich dann auf so ein Bett gelegt was in der Notaufnahme stand und dann waren alle aufgeregt um mich rum und ich war einfach total entspannt weil ich nach diesem Chaos irgendwie rüber zu laufen einfach nur das Gefühl hatte oh wow jetzt bin ich hier in Sicherheit irgendwie auf einem sauberen Bett mein Sohn kommt nicht irgendwie auf der Straße oder so, es ist alles irgendwie sicher.

00:46:05: Und vor allem hat auch niemand in dieser Hektik gemerkt, dass unsere Dula noch dabei war und hat immer gesagt ja wenn du loslassen willst, lasst einfach los, wenn du einhalten willst halt sein.

00:46:16: das kommt alles so wie's kommen soll.

00:46:19: und dann haben sie uns in den Kreisei geschoben.

00:46:26: ich weiß nicht wieso.

00:46:27: man macht ja irgendwie unter Stress manchmal Sachen die nicht ganz so logisch sind.

00:46:31: Das war eben so ein kleiner Standardkreisseil, da steht nur ein Bett drin.

00:46:36: Aber ich hatte eben vorher ganz klar gesagt, nicht mehr unbedingt eine Wassergeburt, ich bezahl das auch und ich bezahle für den Kreiser mit der Badewanne.

00:46:44: Und dann habe ich noch gesagt aber ich hab ne Wassergebur... Geburt geplant!

00:46:49: Und dann haben mich fünf Leute in einen anderen Saal geschoben indem die Badewanne ist und haben die ja auch direkt eingelassen Und unsere Dula und mein Mann waren eben noch dabei.

00:47:01: Sie wollten dann die ganze Zeit gucken, wie weit ich geöffnet bin.

00:47:04: Dann hab' ich gesagt das Baby kommt also es kommt jetzt.

00:47:08: Und sie, die Hebamme oder Krankenpflegerin hat dann eben gesagt ja aber vorher... Ich muss einmal schauen vorher kann ich dich nicht in die Badewanne lassen auch im CTG schreiben eigentlich.

00:47:23: Unsere Dula war bei mir und hat auch immer sich atmen einfach weiter Und wenn du loslassen wirst, lässt du los.

00:47:30: Das Baby kommt jetzt ehe.

00:47:31: und dann habe ich eben einmal gesagt ja dann schauen sie halt nach quasi und die Hebamme-Flägerin hat dann geschaut und also oh Gott das Baby kommt wirklich schon!

00:47:44: Dann haben mich alle ganz schnell in die Badewanne gesetzt und ich weiß nur noch dass die Badawanne nicht voll war weil sie ja keine Zeit hatten bis Wasser einlaufen.

00:47:56: Das war halt nur so dreißig Zentimeter vielleicht hoch.

00:47:58: Mein Mann durfte auch mit in die Badewanne und als ich mich hingesetzt habe, war der Kopf von meinem Sohn eigentlich schon draußen.

00:48:05: Und dann haben alle gesagt, setz dich hin!

00:48:08: Dass das Köpfchen im Wasser ist... ...und ja, ich weiß dass sich wirklich total schön fand irgendwie den Moment weil ich dachte, oh krass es ist alles gut gegangen des Baby kommt schon Ja, es fühlt sich gerade eher wie so ein Loslassen an.

00:48:25: Dass das Baby jetzt rauskommt... Das war auch so schön, irgendwie dann die Haare im Wasser zu treiben und in dem Moment kam der Arzt tatsächlich rein.

00:48:35: Ich meinte dann so oh ja wir holen jetzt das Baby und kam dann an die Badewanne und er hat dann gemerkt dass unsere Dula eben dabei ist und hat sie dann leider rausschicken lassen.

00:48:46: Ja, ich bin ja leid.

00:48:47: Weil im Endeffekt hat sie natürlich auch mit meinem Mann zusammen ganz viel unterstützt und konnte dann eben am Endeffek nicht dabei sein.

00:48:55: Und ... Ich hab noch zum Arzt, das weiß ich noch gesagt.

00:48:58: Nee, lass mal irgendwie nichts ziehen oder so was.

00:49:00: Der kommt jetzt von alleine irgendwie mit der nächsten Wehe.

00:49:03: Das war dann auch so, es ist dann rausgeglitten einfach.

00:49:07: Und ich konnte ihn selber nehmen und auf meine Brust legen.

00:49:13: Und fand's einfach wahnsinnig entspannt.

00:49:15: Es war so ein ganz ... ein ganz schwarz-weißes Ding von diesem Stress rüberzulaufen, der kurz da war.

00:49:21: Und dann dieser Entspannung ab dem Moment ... Ich irgendwie wusste, dass man so in Sicherheit ist und ein sauberes Bett auf die Badewanne und so hat.

00:49:33: Das war wunderschön tatsächlich!

00:49:37: Und ich hab danach dem Arzt irgendwann natürlich rauskommen und untersucht werden.

00:49:44: Das Baby wurde untersucht.

00:49:46: nicht geglaubt, dass ich genäht werden musste.

00:49:51: Das kann doch nicht sein!

00:49:56: Also genau die Plazenta ist dann gekommen und es war ein bisschen warten aber das habe ich nicht mehr als so gravierend in Erinnerung tatsächlich.

00:50:06: Ich fand's nicht gut, da sollte es schnell gehen.

00:50:10: auch Ja, das ist das Einzige was ich im Nachhinein so suboptimal tatsächlich fand.

00:50:18: Aber mit Bibi auf der Brust hab' ich das nicht so stark wahrgenommen würde ich sagen und ja dann musste ich tatsächlich genäht werden was ich nicht erwartet habe weil ich tatsächlich für mich so viel davon gespürt hab dass ich irgendwie gerissen wäre oder so bei der Geburt.

00:50:40: Das Schöne war dann, dass tatsächlich unsere Dula draußen noch gewartet hat die ganze Zeit.

00:50:48: Und als dann klar war okay er kann bei einer anderen Geburt irgendwie betreuen oder nach Hause gehen und der Rest der Nachsorge wird auch von den Krankenpflegerinnen vor Ort übernommen.

00:51:02: Dann ist unsere Dola auch nochmal reingekommen konnte sprechen.

00:51:06: Alle drei erst mal ein Müslerige gegessen.

00:51:09: Was, äh?

00:51:10: Elf Uhr, vierzehn.

00:51:12: Und die ... Ja das Personal im Kreis hat auch gelacht.

00:51:17: also wir waren nur dreizehn Minuten im Kreiseit.

00:51:19: Das ist dann mein Sohn da war.

00:51:24: es ging wahnsinnig schnell am Ende.

00:51:28: Wie schön!

00:51:29: Ja so schön krieg ich immer direkt den Wunsch auf noch einer Geburt.

00:51:37: Das ist bei mir tatsächlich auch so, dass ich danach ein bisschen ... Also, ich will kein weiteres Kind mehr.

00:51:44: Aber ich hab halt auch zurückgeburt und dann die paar Tage danach mit dem Baby würde ich noch mal machen.

00:51:51: Ja, ja cool oder?

00:51:53: Vor allen Dingen also, dass du das jetzt sagen kannst nachdem irgendwie deine erste Erfahrung so ganz anders war und dass du es jetzt irgendwie so komplett anders wiesst und nochmal so richtig Bock auf Geburt hättest.

00:52:04: Wie cool ist das denn?

00:52:06: Ja, und vor allem echt hier nachdem ich mir wirklich viel Sorgen gemacht habe.

00:52:12: Das ist vielleicht woanders dann nicht so läuft wie man sich wünscht oder von den ganzen Kontrollen.

00:52:19: Vielleicht auch ein bisschen Ausnahme tatsächlich dass wir diese Kontrolle so umgangen sind weil wir so last minute im Krankenhaus waren?

00:52:30: Und ich finde es ja auch einfach bemerkenswert, dass der Outcome dein Erlebnis war in einem System.

00:52:37: Was jetzt so aus dem, was ich rausgehört habe, eigentlich sogar noch strikter ist als unseres und das sozusagen für dich noch härter erkämpft ist irgendwie, was du da gemacht hast?

00:52:48: Ja, das stimmt.

00:52:51: Mega!

00:52:53: Wie lange bleibt man dann?

00:52:55: Bleibt man auch an der Klinik oder geht man sofort nach Hause?

00:52:58: Ja,

00:52:59: das ist eher nicht wie in Deutschland.

00:53:01: Also ich glaube nach dem Kaiserschnitt muss man länger bleiben und nach einer spontanen Geburt mindestens eine Nacht... Und ich hatte wahnsinnig Glück.

00:53:13: diese Nacht erzählte dann schon obwohl wir erst.

00:53:15: also es hat sich ganz lange gezogen bis wir ins Zimmer konnten.

00:53:20: Das ist natürlich großer Luxus in so einem Privatsystem.

00:53:24: Also es gibt viel mehr Zimmer als Leute, auch viel mehr Kreissele als Leute die Babys erwarten.

00:53:30: also man kann immer ein Familienzimmer eigentlich haben.

00:53:33: wenn man das bezahlt ist natürlich im Vergleich zu Deutschland auch nicht teuer.

00:53:38: und ja das heißt mein Mann war dann dabei in der Nacht und am nächsten Morgen bei der Kontrolle wurde gesagt dass wir nach Hause gehen können.

00:53:50: Wir hatten vorher eben so ein paar Sachen besprochen für uns, also welche Impfungen wir für das Baby nicht wollen oder wollen.

00:54:00: Das war mir wichtig, dass das Baby auch bei uns sein darf im Zimmer nachts und nicht weggeholt wird.

00:54:05: Und

00:54:06: keine Formular bekommt.

00:54:09: Das haben die dann auch tatsächlich gemacht.

00:54:13: Dann wurde gesagt ... das quasi nicht möchten, also nicht da bleiben möchten dann können wir gehen.

00:54:18: Also wir sind dann direkt nach Hause.

00:54:20: ich glaube wir waren dann ein bisschen mehr als zwölf Stunden im Krankenhaus quasi ja und waren dann zuhause.

00:54:29: Ja

00:54:31: schön cool!

00:54:34: Und wie habt ihr dann euer Wochenbett gemacht?

00:54:36: Gestaltet wenn ihr nicht in einem Wochenbetszentrum wart?

00:54:40: Ja, genau.

00:54:41: Also wir waren nicht in so einem Confinement-Center.

00:54:44: aber ich habe tatsächlich ein paar Sachen den Anspruch genommen die hier so verbreitet sind.

00:54:51: also ich hab mir Essen von so einem Zentrum liefern lassen.

00:54:55: das ist halt sehr günstig.

00:54:57: auch Ich glaube in Deutschland gibt es sowas wahrscheinlich auch Aber es kann sich wahrscheinlich einen kleinen Anteil nur der Bevölkerung leisten und das war so.

00:55:07: Ich weiß nicht, wer jetzt in traditioneller chinesischer Medizin ein bisschen drin ist.

00:55:12: Dann ganz dach hoher mit irgendwelchen Kräutern und ich bin... sich ist kein Fleisch.

00:55:16: das heißt da musste ein bisschen angepasst werden weil das glaube ich sonst relativ viel Fleisch ist und auch Alkohol tatsächlich also Wein irgendwie.

00:55:29: Das haben sie bei mir dann weggelassen, aber es ist immer warm.

00:55:33: Es ist dann klassisch irgendwie dass man morgens so Reisporridge essen wird und mittags irgendwie braunen Reis mit so gedünstetem Gemüse ganz viel Ingwer und so Gojibeeren und rote Datteln.

00:55:45: also man trinkt ohne Ende Tee.

00:55:47: Man soll nichts Kaltes trinken.

00:55:50: Ich habe das so ein bisschen abgewandelt.

00:55:52: Ganz traditionell wäre dann auch Dass man nicht duschen sei Mit mehrere Wochen Bis alle Wunden verheizt sind, das habe ich auch nicht eingehalten.

00:56:03: Genau das gehört dazu und mein Mann war dann zum Glück da und hat viel unterstützt was ein bisschen suboptimal war dass genau dann eben Weihnachten waren auch Ferien in der Kita von meiner Tochter.

00:56:16: Ich fühle mich jetzt.

00:56:19: Das

00:56:23: war der letzte Kita-Tag, weil dann am nächsten Tag mein Sohn kam.

00:56:29: Es ist viel mit Babysitting probiert und das mit dem Essen war schon eine große Erleichterung.

00:56:41: Wir haben so eine Hebamme für die Nachsorge... gefunden, die also eine lokale Hebamme, die aber in England gelernt hat und quasi schon in Rente war.

00:56:53: Und dann hier aber das so weitermacht, dass sie so Hausbesuche gemacht hat.

00:56:57: Also ich würde nie der Hausgeburt oder sowas betreuen.

00:56:59: Aber er hatte uns dann drei Mal besucht.

00:57:03: Dann sind da nur drei Termine.

00:57:04: nicht so wie in Deutschland, dass man viel Besuch am Anfang von einer Hebammer bekommt.

00:57:09: Er hat dann eben geschaut.

00:57:10: Unser Sohn hatte dann leider auch ein bisschen Gelbsucht Probleme Das heißt, mussten ein paar Mal ins Krankenhaus.

00:57:16: Und ich fand das dann ganz angenehm, dass sie zumindest so zweimal nach ihm geschaut hat und wir nicht so oft ins Krankenhause mussten mit ihm also in die Klinik zur Nachsorge.

00:57:27: Ja, und sonst habe ich im Vergleich zum ersten mal da war ich leider nicht so streng mit dem Liegen-und Ausruhen.

00:57:35: Habe ich mich wirklich viel im Bett aufgehalten würde ich sagen.

00:57:38: Vielleicht war das auch ein bisschen Flucht vor dem... Vor der Kehrarbeit des älteren Kindes.

00:57:43: Ja,

00:57:46: aber ja ich war viel im Bett mit dem Baby und habe das genossen zu liegen.

00:57:57: Du kennst Qualalumpur also ist jetzt nicht so die Spaziergängerfreundliche Stadt ... der man irgendwie mit dem Kaffee-to-go so von A nach B leuchtet.

00:58:07: Genau, das gab es dann leider nicht.

00:58:09: Ja, das verlässt

00:58:09: sich in anderen Ländern immer sehr und wir Deutsche werden dafür ausgelacht, dass wir überall hinlaufen!

00:58:14: Ja aber es war so schön... Das fand ich tatsächlich bei den Wochenbätten oder bei der Zeit auch nach der Geburt in Deutschland richtig schön,... ...dass man die ersten Spaziergänge an der frischen Luft machen kann.

00:58:25: Hier war das echt ein bisschen Fenster zu, da kommen nur Moskitos rein.

00:58:32: Gase irgendwie und halt so ein paar Runden im Garten drehen dann immer.

00:58:37: Und irgendwann haben wir uns dann an so ein Paar Parks ran getraut, sind dann zusammenspezieren gegangen als Familie aber da habe ich mir wirklich Zeit gelassen.

00:58:47: Ja.

00:58:49: Ach schön!

00:58:52: Es ist so eine bisschen Tradition dass sich bei den Geburtsberichten die Mamas immer frage, was macht so diesem Ein-One and Only Tip?

00:59:00: Am liebsten fragen immer Papas, hast du diesen einen Tipp den wir machen können unter der Geburt als Vorbereitung oder so?

00:59:06: Man will mal eine Sache als Lösung für alles.

00:59:08: Aber ich finde das ganz schön dass auch jetzt in den unterschiedlichen Geburtsberichten immer verschiedene Prioritäten Schwerpunkte und das was eben da aus der persönlichen Geschichte heraus resultiert und es gibt mittlerweile ein Potpourriant tollen Tipps und ich bin jetzt total gespannt was du so raushaben würdest Einen Tipp, den du einer Frau, die gerade schwanger ist.

00:59:28: Die Geburt bevorsteht, gerne mitgeben wollen würdest?

00:59:34: Also nicht verrückt machen ist irgendwie so ein bisschen blöd weil das kann man glaube ich selber nicht beeinflussen.

00:59:42: einfach hinnehmen wie man sich fühlt wenn man Angst hat dann hat man halt auch mehr anguckt.

00:59:47: und ja so offen sein für die eigenen Gefühle Kontakt bleiben ist, glaube ich ganz gut.

00:59:55: Und dann wäre es vor allem, dass man sich so ein Partner in Crime sucht, glaub' ich.

01:00:01: Ich hab das jetzt in dieser Dula und meinem Mann gehabt... Ich glaube, was hat mir bei der ersten Geburt wahnsinnig gefehlt?

01:00:08: Weil mein Mann da auch... Also wenn das die Väter fragen, ich glaube, mein Mann war da auch einfach noch so ein bisschen überfordert und hat sich irgendwie auch so ein Stück weit eher als ... Also natürlich unterstützend gesehen, aber so als die Person, die die Krankenhaus-Tasche packt, die irgendwie das Essen und das Wasser bringt.

01:00:24: Aber das vor allem... Das ganze Medizinische und der Beistellens beim Krankenhauspersonal liegt Ja, das hat mir total geholfen.

01:00:40: Das ist beim zweiten Mal dann eben von ihm und auch der Hebamme kam.

01:00:44: also wirklich dieses vorher sagen okay für mich es atmen total wichtig so Und ich will falls die doula nicht dabei sein kann dass du das irgendwie auch mich daran erinnerst und Bei mir bleibst und mir nicht übernimmst versich doch mal irgendwie dich an motze oder so weil Es kann natürlich aus passieren und dann ja tatsächlich Darüber ich hinaus, so ein bisschen... Ich weiß in Deutschland ist das System natürlich anders mit den Hebammen.

01:01:09: Und es gibt die Option Belighebarm zu haben und es gibt auch Dulas.

01:01:13: Das kann sich nicht jeder leisten, glaube ich vor allem in Deutschland der Dulas weil die fairerweise natürlich auch bezahlt werden müssen und nicht von der Krankenkasse bezahlt wird.

01:01:27: Wenn das nicht möglich ist natürlich dahin zu gehen, wo man irgendwie das Gefühl hat, dass man gute Hebammen findet.

01:01:34: Dass man vielleicht eine Hebamme hat, der man vertraut und dementsprechend schockiert mich das auch einfach immer wie viel genommen wird von den Hebammen quasi in Deutschland und wie wenig

01:01:44: wir

01:01:44: an Bezahlung kriegen.

01:01:45: Und kann auch verstehen, dass viele das nicht mehr machen möchten und dass der Staat da irgendwie nicht so hinterher ist, wer sein sollte.

01:01:53: Das ist einfach nur traurig.

01:01:54: also dafür müssen wir kämpfen egal ob wir schwanger sind oder nicht.

01:01:57: Und ja, und Ruhe tatsächlich.

01:02:00: Also ich bin wirklich jemand der Sportliebt und der auch immer irgendwie sich bewegen will und so.

01:02:06: aber mir hat das so geholfen.

01:02:08: Wirklich unter der Geburt bis es halt nicht anders ging und ich wirklich diesen Drang hatte aufzustehen.

01:02:15: Halt wirklich sich ausruhend Musik hören Meditationen wenn man möchte natürlich.

01:02:21: Mir hat das geholfene.

01:02:22: vielleicht Nicht für jeden auch, nicht jeder will Musik oder meditieren.

01:02:26: Aber dass man sich irgendwie seine Ruhe bringt ob das jetzt über Essen oder Massage oder... Das ist auch immer so viel ausrunden weil am Ende für die letzten paar Meter braucht man wahrscheinlich noch Energie und die aufzusprachen war bei mir ein bisschen Schlüsselfaktor glaube ich.

01:02:48: Ja, ich danke dir sehr dass du dir die Zeit genommen hast das du deine Geschichte geteilt hast hier mit unserem Podcast.

01:02:55: Ich wünsche euch alles alles Gute.

01:02:57: genießt noch eure restliche Zeit die ihr habt in Asien und kommt hoffentlich ganz bald wieder zurück an Deutschland an!

01:03:06: Danke schön Alles

01:03:07: Gute.