#116 - Entschleunigen und zur Ruhe kommen - Meditation [Für Alle]
Shownotes
Hallo du Liebe! Wir sind in der schönsten Zeit des Jahres. Und doch irgendwie auch der anstrengendsten. Es ist so viel los in der Weihnachtszeit, wir lieben die Zeit und doch können wir sie teilweise gar nicht richtig genießen, weil wir sie uns so voll packen mit tollen Aktivitäten. Also ist es jetzt einfach mal Zeit einen kurzen Moment innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Danach kannst du wieder in deinen Trubel zurück. Aber vielleicht wirst du durch diese kurze Meditation Kraft schöpfen und vielleicht ein wenig bewusster über deine wertvolle Zeit im Hier und Jetzt wieder herausgehen. Ich schicke ganz viel Liebe und Kraft an alle Mamas da draußen. Ihr macht einen tollen Job! Und gut, dass du meinen Podcast abonniert hast, damit ich dich gelegentlich daran erinnern kann, Pause zu machen und dir selbst etwas Gutes zu tun mit einer Meditation. Falls du noch nicht abonniert hast, mach das unbedingt. Das hilft mir nämlich sehr mit dem Podcast zu wachsen und noch mehr Mamas zu erreichen, die die Erinnerung von mir brauchen. Nimm bis zum 31.12.2022 am Gewinnspiel für einen Platz in meinem Meditationskurs für die Schwangerschaft teil. Sende dafür einen Screenshot deiner Podcast Bewertung an info@mamanamaste.de oder https://www.instagram.com/mama.namaste/
Teilnahmebedingungen: Das Gewinnspiel läuft bis zum 31.12.2022 um 23:59 Uhr. Die GewinnerIn wird nach dem Zufallsprinzip ermittelt und via E-Mail verständigt. Keine Barauszahlung möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mit der Teilnahme erklärst du dich mit den aktuellen DSVGO Standards einverstanden.
🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡
Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:
https://mamanamaste.de/yoga/
Album Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/
8 Wochen Online Meditationskurs: https://mamanamaste.de/meditation/
🧡 DEIN WEG ZU MIR 🧡
INSTAGRAM:
📷https://www.instagram.com/mama.namaste/
MAIL:
💌 info@mamanamaste.de
YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:
📽️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
🧡 WERBEPARTNER & RABATTE 🧡 https://my.scanulator.com/mamanamaste
🧡 MEINE EMPFEHLUNGEN 🧡
Geburts-TENS für Schmerzlinderung unter der Geburt:
https://www.geburts-tens.de/?ref=286
Mit dem Code mamanamaste bekommst du außerdem einen Ratgeber kostenlos dazu.
Meine liebste Yogamatte:
https://amzn.to/4dcsYGo
Mein liebstes Meditationskissen:
https://amzn.to/3yu4M31
In meinem Amazon Shop findest du eine Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:
https://www.amazon.de/shop/mama.namaste
Diese Seite enthält Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Danke für deine Unterstützung. ♥
Neuer Kommentar